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日常養生

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現代人由于飲食以及生活等各方面的問題通常來說身體的內部都會出現問題其中最常見的就是體內濕氣重，尤其是有一些不愛運動并且喜歡吃生冷食物的人來說體內不僅濕氣大并且寒氣也很大所以需要在平時吃一些可以祛濕驅寒的食物。現代人往往忙碌于工作，即便有時間，都會看電視玩手機等，通常不喜歡運動，如果我們再不愛曬太陽，

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