美眼明目的食物有哪些呢
桑椹子:桑椹子為??浦参锷?shù)的成熟果實(shí)(一種聚花果),又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實(shí)、桑棗、桑粒等?! ∩i┳雍咸烟恰⒐?、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜 素、維生素B?1、維生素B?2、煙酸、維生素C、維生素D、鈣、磷、鐵、鋅及硬脂酸、油酸 、蕓香甙、花青素甙等成分。? 中醫(yī)藥學(xué)
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