家長如何做好青少年心理健康“守門人”？
新華社天津10月10日電（記者張建新、栗雅婷）10月10日是世界精神衛(wèi)生日。一直以來，青少年的心理健康問題備受關(guān)注，當(dāng)其出現(xiàn)心情低落或煩躁時，不少家長都有一個疑問：這究竟是正常的情緒波動，還是心理問題？天津市安定醫(yī)院院長徐廣明表示，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題，首先要看情緒的持續(xù)時間和背景原因。正常的情緒波動
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更年期綜合征，別硬抗
情緒不穩(wěn)定、頭痛、失眠、胸悶、便秘、食欲異常……這些看似無關(guān)的癥狀，可能是女性“第二次青春期”——更年期發(fā)出的“健康信號”。更年期是女性從生育期過渡到老年期的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是每位女性必經(jīng)的正常生理階段。北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩說：“40歲以后，女性卵巢功能在下降，雌激素不斷減少，使得全身各個器
醫(yī)者仁心，他們始終溫暖有光
2024年8月19日是第七個中國醫(yī)師節(jié)，今年的節(jié)日主題是“崇尚人文精神，彰顯醫(yī)者仁心”。國家衛(wèi)生健康委等下發(fā)的《關(guān)于做好2024年中國醫(yī)師節(jié)有關(guān)工作的通知》強(qiáng)調(diào)，弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)人文精神是醫(yī)務(wù)工作的靈魂，是堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想的必然要求。“醫(yī)學(xué)是一門充滿人文精神的科學(xué)，不但具有科學(xué)技術(shù)屬性，還是一門直
專家：降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險應(yīng)從產(chǎn)前開始
圍產(chǎn)期抑郁是女性在圍產(chǎn)期經(jīng)歷的一項(xiàng)重大精神障礙疾病。近年來，人們對產(chǎn)后抑郁的社會認(rèn)知度、關(guān)注度不斷提升，但在業(yè)內(nèi)專家看來，防止產(chǎn)前抑郁是更關(guān)鍵的一步。“抑郁是圍產(chǎn)期女性常見的情緒障礙。圍產(chǎn)期抑郁也是一個公共衛(wèi)生問題，因?yàn)槠鋵υ挟a(chǎn)婦的家庭關(guān)系和子女撫養(yǎng)都帶來不良影響。但臨床上尚無安全有效且快速起效的治
情感型聊天AI如何“安撫”年輕人的心
最近，一款名叫Pi的情感型聊天機(jī)器人受到不少年輕人追捧。有人把它當(dāng)作知心朋友分享喜怒哀樂，也有人獲得了類似心理咨詢的服務(wù)體驗(yàn)。實(shí)際上，這并不是第一款主打“情緒價值”的聊天機(jī)器人。國內(nèi)外科創(chuàng)公司先后布局情感AI賽道，推出了微軟小冰、Glow、character、Replika等聊天陪伴型App。新型人
驗(yàn)血可預(yù)測青少年抑郁癥
據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)站11月16日報道，加拿大科學(xué)家在青少年的血液中發(fā)現(xiàn)了9種標(biāo)志物，這些標(biāo)志物與幾個月后這些青少年出現(xiàn)更嚴(yán)重的抑郁癥狀有關(guān)。這一發(fā)現(xiàn)可能有助于識別出更容易罹患抑郁癥的青少年，并為他們提供早期干預(yù)。相關(guān)結(jié)果近期在美國華盛頓舉行的神經(jīng)科學(xué)年會上提交。 抑郁癥是世界上最常見的精
65歲后多參加興趣活動有益身心健康
科技日報北京9月12日電 （記者張夢然）根據(jù)《自然·醫(yī)學(xué)》最近發(fā)表的一項(xiàng)研究，在65歲以上人群中，相對于無興趣活動者，那些參與到興趣活動中的老人在身體健康和精神健康方面都有所改善。這些發(fā)現(xiàn)涉及對16個國家9萬多人參與興趣活動的情況調(diào)查。 興趣活動是人們閑暇時為獲得樂趣參加的活動，過去的研究表明，這
識別那些“吃”出來的抑郁和焦慮
你知道嗎，抑郁和焦慮情緒的發(fā)生與飲食有微妙的聯(lián)系。它們與神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生密切相關(guān)，而神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支持，包括氨基酸（色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺）、礦物質(zhì)（鋅、銅、鐵和鎂）和 B 族維生素（維生素 B6、維生素 B12和葉酸）等。這些營養(yǎng)物質(zhì)被包含在各種食物中，比如糧谷類食物
對抑郁癥采取聯(lián)合行動的時候到了
《柳葉刀》近日發(fā)表《柳葉刀-世界精神病學(xué)協(xié)會抑郁癥重大報告：對抑郁癥采取聯(lián)合行動的時候到了》。該報告由來自11個國家的25位專家撰寫，報告指出，據(jù)估計，全世界每年有5%的成年人患抑郁癥，在年輕人中發(fā)病率最高。在高收入國家，約一半的抑郁癥患者未得到診斷或治療，而在中低收入國家，這一比例則達(dá)到80%-9
渡過抑郁從康復(fù)者到陪伴者
“個人只有通過置身于所處的時代之中，才能理解他自己的經(jīng)歷并把握自己的命運(yùn)，他只有變得知曉他所身處的環(huán)境中所有個人的生活機(jī)遇，才能明白他自己的生活機(jī)遇。”王輝喜歡引用社會學(xué)家賴特·米爾斯的這句名言，他是一名抑郁癥陪伴者，同時也是一名抑郁癥康復(fù)者，通過“陪伴者計劃”王輝開始理解所處的這個時代的共同困境。
渡過抑郁 從康復(fù)者到陪伴者
渡過抑郁 從康復(fù)者到陪伴者“個人只有通過置身于所處的時代之中，才能理解他自己的經(jīng)歷并把握自己的命運(yùn)，他只有變得知曉他所身處的環(huán)境中所有個人的生活機(jī)遇，才能明白他自己的生活機(jī)遇。”王輝喜歡引用社會學(xué)家賴特·米爾斯的這句名言，他是一名抑郁癥陪伴者，同時也是一名抑郁癥康復(fù)者，通過“陪伴者計劃”王輝開始理解
你不是懶，只是患了抑郁癥
“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院，確診得了抑郁癥。”在今年的脫口秀大會上，脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥，并分享了抑郁的感受。他說：“抑郁給我?guī)淼淖畲罄_是，它會讓我失去行動力，有的時候就只能躺著，什么都不想做，看起來好像是我這個人很懶。但你知道，懶和抑郁是有區(qū)別的，懶人躺著的時候，臉上有笑容；而抑郁
容易被忽略的抑郁癥狀：你不是懶，只是患了抑郁癥
你不是懶，只是患了抑郁癥“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院，確診得了抑郁癥。”在今年的脫口秀大會上，脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥，并分享了抑郁的感受。他說：“抑郁給我?guī)淼淖畲罄_是，它會讓我失去行動力，有的時候就只能躺著，什么都不想做，看起來好像是我這個人很懶。但你知道，懶和抑郁是有區(qū)別的，懶人躺
又抑郁了？這些減壓運(yùn)動快操練起來！
又抑郁了？這些減壓運(yùn)動快操練起來！雖然運(yùn)動無法完全治愈抑郁癥，但大量的研究表明，鍛煉可以減少甚至預(yù)防抑郁癥狀。對抑郁癥和其他情感障礙患者來說，鍛煉對他們的心理健康有很大益處。倫敦國王學(xué)院的心理科學(xué)家發(fā)表在《美國精神病學(xué)雜志》上的研究指出，每周至少進(jìn)行1小時任何強(qiáng)度的體育活動可以預(yù)防12%的抑郁癥病例
抑郁癥呈年輕化趨勢 警惕焦慮背后的“抑郁殺手”
中新網(wǎng)沈陽8月20日電 (王景巍)新冠疫情肆虐，在相當(dāng)大的程度上改變了人們所固有的生活習(xí)慣，同時也對人們的生理心理健康產(chǎn)生了深刻的影響，疊加到當(dāng)今社會生活學(xué)習(xí)壓力不斷地升高，諸多的心理問題呈現(xiàn)和爆發(fā)。8月20日，沈陽市精神衛(wèi)生中心抑郁癥治療中心主任趙芳全在接受采訪時表示，近期在門診診治的幾個青少年病
蘇國輝院士：已證實(shí)枸杞多糖具有改善抑郁癥狀等功能
中新網(wǎng)銀川6月21日電 (李佩珊 李澤陽)6月21日，寧夏枸杞產(chǎn)業(yè)重大科技成果路演活動在銀川舉行。中國科學(xué)院院士、暨南大學(xué)粵港澳中樞神經(jīng)再生研究院院長蘇國輝在對寧夏枸杞研究與應(yīng)用成果推介中介紹，其團(tuán)隊(duì)已證實(shí)枸杞提取物——枸杞多糖(LBP)具有改善抑郁癥狀、保護(hù)視網(wǎng)膜(視神經(jīng)損傷、眼高壓等)、抗脂肪肝
心情差易老癡
近日，一項(xiàng)發(fā)表在《生物精神病學(xué)》雜志上的新研究發(fā)現(xiàn)，長期持續(xù)情緒低落，尤其是老年人群中，會引起認(rèn)知功能下降，進(jìn)一步增加晚年患阿爾茨海默病(俗稱老癡)的風(fēng)險。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郁金泰教授利用 “中國人阿爾茨海默病生物標(biāo)記和生活方式研究”中721名參與者的生物學(xué)數(shù)據(jù)，結(jié)合“阿爾茨海默病神經(jīng)成像
憂郁癥也是有周期性 冬季身體不適感也可能是憂郁癥
中新網(wǎng)沈陽10月26日電 (王景巍)“抑郁癥也有明顯的季節(jié)性，隨著樹葉慢慢變黃，漸漸飄零，抑郁癥可能就會悄悄襲來。”10月26日，沈陽市精神衛(wèi)生中心心理六病房主任都弘在采訪中表示，工作壓力大，生活節(jié)奏快，患抑郁癥時也可能不表現(xiàn)為明顯的情緒低落，而以身體不適為主要表現(xiàn)。據(jù)了解，抑郁癥是一種情感性疾病。
抑郁癥竟能激起糖尿病？是確實(shí)
抑郁竟能勾起糖尿病？是真的老張今年滿60歲，從原來呼風(fēng)喚雨的工作崗位上退休了。突然沒有人可指揮，老張心里別提多失落了。一晃五個月過去了，他從最初的盼有舊人來，到不愛講話，身體疲乏，早上也醒得很早，人也變得忽胖忽瘦。到醫(yī)院一查，竟被診斷為糖尿病。醫(yī)生說是和老張情緒抑郁有關(guān)。抑郁也能導(dǎo)致糖尿病？今天，火
運(yùn)動八周改善更年期抑郁
更年期的女性絕經(jīng)后會感到諸多不適，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀，嚴(yán)重影響身心健康。近期，日本早稻田大學(xué)一項(xiàng)新研究表明，適時適度增加運(yùn)動對絕經(jīng)后女性情緒改善起到了較好的效果。研究小組招募38名絕經(jīng)后的女性，參試者被分成兩個小組，并穿戴測量運(yùn)動量的加速度計。其中一組人根據(jù)身體狀況每日少量增加身體運(yùn)動并堅(jiān)持8周，另一
治年輕人抑郁，首選不是藥
說起重度抑郁，很多人首先想到吃藥。但近日澳大利亞奧里根青年健康中心的研究者發(fā)現(xiàn)，對于正在接受認(rèn)知行為療法的重度抑郁癥年輕患者來說，服用抗抑郁藥并沒有額外的好處。研究人員選取了153名年齡在15~25歲的中重度抑郁癥患者，要求他們接受12周的治療。這些患者被隨機(jī)分為兩組，一組人（77人）采用認(rèn)知行為療
管理好情緒，讓孩子遠(yuǎn)離抑郁
編者按：據(jù)統(tǒng)計，目前與情緒相關(guān)的疾病達(dá)200多種，在近30年間，我國抑郁、焦慮等情緒相關(guān)障礙的患病率增長了20多倍。兒童青少年如患上抑郁癥可能導(dǎo)致一系列健康后果，包括人際關(guān)系問題、學(xué)習(xí)能力下降、身體健康狀況不佳和藥物濫用。此外，在青少年時期抑郁的人更有可能在一生中反復(fù)抑郁。如何精準(zhǔn)管理自己的情緒，是
大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升大一和大三高發(fā)
持續(xù)的情緒低落、對于和朋友同學(xué)聚餐或參加社團(tuán)活動的興趣明顯降低、不想跟別人交流、默默流淚、體重突然增加或減少、時常感覺很困但是晚上睡不著覺……這些從表面上看起來司空見慣的“喪”情緒，疊加起來可能說明已經(jīng)有了抑郁情緒，甚至是抑郁癥。“大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升。”近日，在貴州大學(xué)舉辦的第八屆海峽兩岸暨
晚點(diǎn)成家滿意度高
對于什么時候結(jié)婚，甚至結(jié)不結(jié)婚這一問題，可謂見仁見智。最近，加拿大一項(xiàng)研究顯示，相比早婚者來說，晚些成家的人婚姻更幸福。加拿大阿爾伯塔大學(xué)生態(tài)學(xué)家馬修·約翰遜的團(tuán)隊(duì)做了一個時間跨度達(dá)20年的研究，最初參與調(diào)查的983名不同年齡的加拿大成年人，到后來有403人接受了最終調(diào)查。科學(xué)家將志愿者的結(jié)婚年齡分
抑郁可能和炎癥有關(guān)
女性比男性更易患上抑郁癥，這背后或許和體內(nèi)炎癥導(dǎo)致快感缺乏有關(guān)。根據(jù)美國一項(xiàng)新研究，炎癥似乎會令女性快感缺乏的情況加劇，而對男性則沒有這種影響。該研究由美國加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員組織開展，報告發(fā)表于《生物精神病學(xué)：認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和神經(jīng)影像學(xué)》雜志上。在該研究中，健康男女先都通過一種物質(zhì)引發(fā)、增加體