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日常養生 2017-10-17 815 0

　　氣血不足，會使人出現手腳冰涼，頭發枯躁，易掉，皮膚暗黃無光澤，易長斑，易疲憊，手腳冰涼等等。特別是一些愛美的女生，氣血不足，用再多的護膚品也無法改善肌膚。所以說，氣血不足不是小事，需要調理。　　說到補氣血，很多人喜歡用紅棗或是枸杞泡水喝，雖然能起到一定的作用，但是需要的時間長，效果不是很理想。