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日常養生

干燥環境容易上火想要下火喝什么

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在冬天伴隨著寒冷一起來臨的往往是干燥的氣候并且在冬季大家往往喜歡食用辛辣的食物，辛辣的食物其實是很容易引起體內上火的，所以在冬季食用辛辣食物的同時建議大家可以搭配一些下火的食物，那么那些食物有著下火的效果呢?根據中醫理論，上火是人體內陰陽失調后發生的內熱綜合征。特別是當空氣干燥，經常食用辛辣食物，情

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