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日常養生

月經如何調節飲食避免淤血不通

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在來大姨媽的期間，女性身體非常的柔弱，在飲食方面需要多多的補充蛋白質和身體所需要的營養，因為在來月經期間女性是處在一個出血的狀態，那我們在月經期間，女性想要補充經期所流失的營養的話，應該吃哪些東西比較好?哪一些食物對女性月經期間，我們的身體能夠更好避免痛經呢，今天小編就來跟大家分享，月經期間女性如何

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