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日常養生

失眠癥有六種，分辨調養更有效

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晚上睡不著覺覺很受盡折磨。造成失眠原因許多 ，從中醫學角度觀察，基礎分成六種狀況！一、老做噩夢，睡不踏實這種人歸屬于營氣不足型。晚上睡覺一整夜都似睡非睡，大白天沒精打采、記憶減退、專注力不集中化，有時候還會繼續出現發慌。在醫治上，關鍵以寧心安神主導，可服食安神定志丸、參松養心膠襄等中藥方劑，多吃些補

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