血脂高降不下來只因你沒吃這些
現在患上高血脂的人越來越多，而且其引發的疾病是很多的，很多朋友想了很多辦法，血脂還是降不下來。降血脂是一個長期的過程，還是食療比較安全可靠，生活中這些食物可以控制血脂，建議多吃。降脂谷物玉米：玉米是養生很好的粗糧之一，它內含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷特醇、維生素E等。所以常吃玉米不容易發生高血壓和動
每次做菜放蒜米，相當于每一餐都在吃“神藥”
你每次做菜都會放大蒜、蒜米嗎？你知道炒菜放蒜米是什么作用嗎？炒菜的時候放一點大蒜具有很多好處。如果每一餐都有一兩個菜有蒜米，說明你每一餐都在吃“神藥”，堅持下去能省去很多藥錢。吃大蒜的好吃：1、預防心臟病蒜米中最主要的成分就是大蒜素了，它具有分解脂肪、降低膽固醇含量、保護血管
蔬菜水果也能治病，不到萬不得已別吃藥！
身體出了問題很多人第一想法就是要吃藥，但是藥物的副作用也是值得我們深思的。其實在我們生活中，很多蔬菜水果不只是食物，也可以說是藥物，很多身體上的小毛病吃點蔬菜水果就能解決了，下面就跟小編一起來看看什么蔬菜水果能治病，能治什么病？1.大蒜——保護心臟“保護作用主要是
大蒜對身體有啥好處？為什么人人都搶著吃
很多人都知道大蒜的妙用很多，它不僅可以做為日常的一種調味食物，關鍵時候還能用它來治病。因此很多原本不喜歡大蒜這種味道的人也紛紛搶著吃了。那么，大蒜到底有什么功效呢？下面我們一起來盤點一下。1、抗炎滅菌據研究表明大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其殺菌能力可達到青霉素的十分之
常吃苦瓜，對身體有這些好處，你了解多少呢？
苦瓜是生活中很常見的一種蔬菜，人們常吃苦瓜，但對于它對身體的好處卻知之甚少，其實常吃苦瓜，對我們的身體有這些好處：1、增加食欲苦瓜含有的苦瓜甙和苦味素能增加食欲，健脾開胃。2、降血糖苦瓜含有類似胰島素的物質，能降血糖，對血糖有一定的控制作用。3、補充營養苦瓜含有大量的維生素、礦物質、蛋白質等營養物質
常吃青椒，對身體有這些好處，你知道嗎？
青椒是生活中很常見的一種蔬菜，常吃它，對身體有這些好處，你知道嗎?1、緩解疲勞青椒含有多種營養物質，能緩解身體疲勞。2、促進傷口愈合青椒含有的維生素C能促進傷口愈合。3、補充身體所需營養青椒含有豐富的維生素C、鎂元素、鉀元素、胡蘿卜素等營養物質，能補充身體所需營養。4、促進消化青椒含有的維生素C、胡
錯把水仙當大蒜食用 母女倆中毒入院
每天早上六點多，吳女士都要早早起床，先做早飯，再送女兒去上學。為了加強女兒的營養，3月8日早上吳女士起床后，特意炒了個素菜，母女倆吃過早飯后出了門。但是萬萬沒想到，吳女士和女兒出門沒多久，就都出現了嘔吐癥狀。母女倆吐的渾身乏力，知道出了問題，就趕緊去了醫院。經醫生診斷，母女倆這都是吃了水仙引起的食物
這些粗糙難吃的食物可以延長你的壽命
一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣？在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個做餐后水果？餐桌上看到洋蔥和大蒜，你會忽略它們嗎？生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物。而恰恰在這些口感差的食物當中，存在著令人意想不到的營養和健康元素。1、粗糙的食物有些人
不招人喜歡，卻非常養生的食物
香米飯和糙窩頭，你更喜歡哪一個？西瓜和柚子，你挑哪一個？三餐中你喜歡備洋蔥和大蒜嗎？生活中我們都向往甜美、精細和香濃的米飯，對于苦澀、粗糙、味淡的食物總是挑著吃。而恰恰在這些口感差的食物當中，存在著令人意想不到的營養和健康元素。不討好卻很養生的54類食物一、粗糙的食物有些人不喜歡糙米和窩頭，因為它們
體臭可能是因為吃了這4種食物！
多數人以為體臭的原因是汗腺異常，但是除此之外，飲食也是導致體臭的一個重要原因。1大蒜，洋蔥這些辛辣刺激性蔬菜，吃了之后，最明顯就是口氣的變化，吃完好一段時間，呼吸的味都能保持大蒜味。研究發現，食用大蒜后，大蒜中含有的硫化物具有易揮發性，這些東西往往會通過汗水釋放，所有就產生比較重的體味嘍。2酒飲酒過
覺得臭也要吃！吃對大蒜抗氧化、防癌有一套
關于大蒜奇妙益處的文章或報導，一直比其他任何食物來源都多。大蒜的歷史可追溯到三千五百年前，醫藥之父希波克拉底是寫下大蒜是消除腫瘤良藥的第一人。近世對大蒜的研究證明了，它能殺死昆蟲、寄生蟲、有害細菌和真菌，它也能消除各種腫瘤、降低血糖濃度、減少血液中的有害脂肪，和阻止動脈阻塞。大蒜中的二烯丙基二硫化物
常吃大蒜 對身體有4個意想不到的好處！
大蒜是我們的“健康保護神”，被稱為地里長出來的“抗生素”，經常吃大蒜，對身體大有好處，但是必須要養成習慣，而且還要注意吃大蒜的方式方法，才能把它的營養價值最大化。那么，究竟吃大蒜有哪些好處呢？吃大蒜好處多多1、吃大蒜可以促進新陳代謝我們都知道，一旦身體出現了新陳代謝慢，往往就會誘發很多的疾病，所以平
降血糖多吃4種食物，輕松控制，不用吃藥
糖尿病多見于老年人，但并不代表青年人就不會出現高血糖疾病。血糖高不一定要吃藥，懂得食療控制，血糖不會升高，比吃藥更安全健康。下面推薦幾種有代表性的控制血糖食物：1、鱔魚鱔魚具有很好的降血糖功效，因為鱔魚中含有大量豐富的“黃鱔魚素a”和“黃鱔魚素b”，這兩種物質可有效的幫助我們人體恢復調節血糖正常的生
冬天眼睛酸困干澀怎么辦？
眼睛看東西長了常常會感到疲勞、干澀、酸脹、疼痛，這是怎么回事？其實這是一種視神經疲勞綜合癥，目前它已是眼科常見病之一。眼睛疲勞干澀的原因幫兇一：目不轉睛眨眼，是一種神經反射，正常情況下，眼睛每分鐘會眨15－25次，但當人全神貫注目不轉睛地注視時，這種神經反射會被抑制。有人統計，操作電腦時，每分鐘眨眼
五種常見食物防治胃癌病變
常吃五種食物能防治胃癌病變，你吃對了嗎？大蒜大蒜。流行病學調查顯示，常食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起到防癌效果。洋蔥。吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯
男人吃大蒜注意四點 超過這個數就損害健康了
男人又被稱為“難人”，男人在這個社會上生活工作，是會遇到很多難事，都是需要自己努力去扛，一旦扛不住了，那么離災難也不遠了，無論事業也好，家庭也好，男人一旦垮了就是致命的，因此男人應該對自己好些，這樣也利于照顧好自己的家庭，保護好自己的愛人和孩子。男人應該在繁忙的工作間隙，學會保養好身體，其中之一，就
大蒜炒雞蛋的做法-咸鮮味炒菜譜
大蒜炒雞蛋的做法 - 家常大蒜炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果大蒜炒雞蛋怎么做好吃,大蒜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文大蒜炒雞蛋的家常做法大全和大蒜炒雞蛋的視頻,用最短的時間讓你學會大蒜炒雞蛋的做法
大蒜加點它，沒事吃一點，補腎又防癌！
男人想要補腎不妨從健康飲食入手，例如簡單、健康的食物來補腎，效果會更好。都知道吃大蒜有很多好處，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜歡生吃大蒜，吃的時候會有一種辣的燒心的感覺，其實這種辣來自于它本身的大蒜素，大蒜素會刺激腸胃，形成辣的燒心的感覺。大蒜遇熱會失去它的效果，生吃效果最
老人降血脂怎么吃？這樣吃降的快
對老年人而言，血脂高不是一件好事，因此降血脂是非常的重要的，那么老年人如何降血脂呢？如果選擇飲食調理的話，老年人降血脂的食物有哪些呢？哪些又是高血脂患者不能吃的呢？一起看下吧！老年人降血脂食物 1、堅持早起吃燕麥粥 每天早餐吃一碗燕麥粥，持續八周就能讓人體血液中壞膽固醇濃度降低10%。食用燕
它可是防胃癌小能手？做菜加一點，胃癌遠離你！
據調查，食用生大蒜的人群胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。 據調查，食用生大蒜的人群胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了
“抗癌第一菜”的正確吃法，可是90%中國人都吃錯了
吃對食物，可預防癌癥，是癌癥的克星；吃錯食物，導致腫瘤瘋漲，是癌癥的最愛。大家都知道大蒜、紅薯、西紅柿和苦瓜被稱為“抗癌第一菜”，多次上榜世界衛生組織和癌癥權威研究機構排行榜前幾位。遺憾的是，大家都知道這幾樣能抗癌，但現實生活中往往因為傳統觀念和錯誤做法，導致了這些食物完全失去了抗癌的功效。
男性常吃9中食物讓戰斗力更持久
一日三餐能保證身體所需能量，科學的飲食能保證身體健康狀態。中國人也有吃啥補啥一說，的確，有些食材有增加性欲的功能，像芹菜、生蠔、大蒜等都能增加男性的做愛欲望。這里我們就介紹這些食物，不僅能增強你的胃口，還會有助于增加性欲。 一、芹菜 然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不
大蒜減肥食譜迅速幫你燃脂
來自國外的瘦身報告指出，“蒜素”具有瘦身和降壓的功效，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。很多人為了瘦身，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，達到了瘦身的成效。那么大蒜真的能有瘦身的作用嗎?經過臨床證明，大蒜的確具有控制體重的功效。大蒜既能強身健體，又能達減肥成效，所以不妨常吃。下面我們找到一些
大蒜吃太多對眼睛有害嗎？
>>更多推薦：多年偏頭痛竟是青光眼 大蒜是天然的植物抗生素，既可以調味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營養成份為蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素。其藥用有效成分為揮發性大蒜殺菌素養、蒜辣素。功能有下氣、除風、解毒、散痛、驅蟲、止瀉、利尿、降壓、止血、祛痰等作用。 大蒜百益而獨害目？ 大蒜不僅是絕好
過量吃甜食大蒜不利眼健康
如何有效保護眼睛，健康飲食很關鍵。經常對著電腦從事文字或者設計工作的人員，要注意飲食上進行調節，有些對眼睛有害的食物要盡量少吃。 云南省健康專家稱，甜食過量損害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會影響眼睛健康。甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝