如何養(yǎng)腎護腎？專家教你這樣做！
慢性腎臟病已成為全球危害人類健康的重要公共衛(wèi)生問題。腎臟病和其他疾病不同，此發(fā)病癥狀具有隱匿性，因此很容易被忽視，通過日常的合理調(diào)養(yǎng)，有助于養(yǎng)腎護腎，減少腎臟病的誘發(fā)概率。
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 養(yǎng)腎
養(yǎng)腎補精的食物有哪些 補腎虛吃什么食物好
多吃以下食物，能夠補精補腎：1、生蠔：生蠔中富含有非常豐富的?；撬?。2、鴿子肉：從中醫(yī)的角度來講，鴿子肉具有補腎壯陽的效果。3、桑葚：桑葚的味道非常鮮美，營養(yǎng)價值很高。4、山藥：性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者，均可常食。5、豇豆：中醫(yī)認為豇豆性平、
春季宜養(yǎng)肝：吃點酸少熬夜不生氣
中醫(yī)認為人體器官對應四季，應根據(jù)不同季節(jié)來養(yǎng)護器官。“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”，春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。來跟北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋學習養(yǎng)肝小竅門。適當吃點酸味食物中醫(yī)認為，肝主酸味，可適當吃點帶酸味或者酸甜爽口的食物，以柔肝養(yǎng)陰，如
男性腎氣不足有哪些表現(xiàn) 看中醫(yī)如何養(yǎng)腎
男性的腎好不好很重要，對身體的保健會非常的關鍵，所以大家在日常要重視養(yǎng)生，做好正確的護理。今天和大家介紹的是關于中醫(yī)上的介紹，看腎氣出現(xiàn)不足的時候，身體上會有哪些表現(xiàn)？針對這樣的情況，男性如何養(yǎng)腎好呢？下面一起看看吧。男性腎氣不足有哪些表現(xiàn)1、坐著時愛抖腿一部分人坐著的時候愛抖腿，有些是因為養(yǎng)成了習
氣溫陡降！養(yǎng)生的關鍵是正確“封藏”
許多人感慨，今年冬天的第一場雪比往年來得更早一些?！八袄?，雪后寒?！苯笛┻^后，接踵而至的往往是又一輪的降溫。氣溫驟降，也給不少朋友帶來了不適，甚至還引發(fā)了或加重了部分疾病。因此，冬日養(yǎng)生，防止疾病侵襲至關重要。那么，寒冬時節(jié)養(yǎng)護身體有哪些要領呢？記者采訪了南京市中醫(yī)院治未病中心主任余波。防寒保暖，
養(yǎng)腎的食物有什么
在中醫(yī)基礎理論中，腎是“先天之本”，因為先天性資源稟賦不夠，或是病久難愈耗損，煩惱過多，飲食搭配而致等緣故，導致“虛損”的難題，是造成腎虧的關鍵緣故。許多 盆友都感覺自身“腎虧”，應當補一補，而又感覺藥補比不上食療，因此 想根據(jù)
要長壽，女養(yǎng)肝男養(yǎng)腎！每天按揉3個保健穴
編者按：長命百歲，是對老人的一種美好祝愿。那么，如何養(yǎng)生？如何預防身體疾??？如何保持健康的體魄？成為我們最關注的話題。人民健康網(wǎng)為您盤點最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進健康園地。要長壽，女養(yǎng)肝男養(yǎng)腎俗話說男女有別，不僅外貌、生理結構不同，養(yǎng)生保健也存在很大差異。中醫(yī)認為，女子以肝為本，男子以腎為根，女性肝
雞湯是“十全大補湯”？哪些人不適合喝？
滋補是在我們生活中都需要做的事情，特別是現(xiàn)在天氣越來越冷了。在冬天的時候，去滋補身體是最合適的，在冬天喝雞湯是個很不錯的選擇，雞湯會給我們身體帶來哪些好處呢？是所有的人都可以喝雞湯嗎？喝雞湯的好處：1、強身健體。雞湯內(nèi)的營養(yǎng)價值非常高，并且味道也很鮮美。雞湯內(nèi)含有的蛋白質(zhì)含量非常的豐富，除了蛋白質(zhì)以
養(yǎng)生警惕：冬季養(yǎng)腎5個注意事項
冬季傳統(tǒng)養(yǎng)腎的黃金時節(jié)，長期體力透支、壓力過大會出現(xiàn)腎虧虛，不及時給予補養(yǎng)和治療，腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。腎為先天之本，腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。因此，了解養(yǎng)腎方法是有必要的。下面來看看冬季養(yǎng)腎5個注意事項吧!>>>冬天吃香菜消食下氣治感冒一、多吃黑色食物中醫(yī)