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日常養(yǎng)生

哪一些蔬菜水果有效的提高免疫力

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不管是中年人還是老年人，兒童身體的免疫力對于我們是否會經常感染一些疾病來說非常的重要，免疫力差的人很容易在天氣變化，氣候變化的時候就會容易出現感冒等等體力不支，頭暈等等的明顯表現，那在避免一些感染疾病在春天的時候過敏等等的癥狀，我們如何來增強免疫力呢?今天小編就來跟大家分享一下，日常飲食當中哪一些蔬

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