為何夜間情緒不佳？原來竟是它在作祟
記者4日從中國科學技術大學獲悉，該校生命科學學院、中科院腦功能與腦疾病重點實驗室薛天課題組，首次描述了介導夜間異常光誘發抑郁樣表型的神經環路結構與功能；證明了是夜間不正常光線而不是節律或睡眠的紊亂造成抑郁樣行為，并且發現了該環路的可興奮性受到晝夜節律門控調制，首次詮釋了光在白晝和夜晚截然相反的情緒作
手機藍光致盲、影響睡眠？藍光其實沒那么可怕
清晨，太陽從天邊升起的那一刻照亮了世間萬物，物體則通過發出或反射的光芒映入眼簾。得益于光線與雙眼，我們擁有了目見事物的能力。.hzh {display: none; } 人們通過光線看見物體，也制造出了林林總總的“發光”物體。電視、電腦、手機等電子產品將“世界”帶到了眼前，也使得潛在的危機迫近
什么是散光？散光該如何保護眼睛？
散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與眼球前壁的一層透明膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平，而散光主要就是由于角膜屈光面凹凸不平所致。那么該如何護理保養眼睛呢？散光日常護理1、端正坐姿工作時坐姿應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，
如何緩解視力疲勞？別用眼藥水
現代人，無論眼睛是否近視，天天對著電視、電腦、各種電子產品，早上醒來第一個事是看手機，晚上睡覺前最后一件事也是看手機，說沒有視覺疲勞都不太可能，不少人想要通過用眼藥水來緩解視覺疲勞，但眼藥水用多了對眼睛并不好。如何緩解視力疲勞？1.伸出雙手摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。
春天來了，你的眼睛“防曬”了嗎？
氣溫日漸升高，白天越來越長，我們呆在室外的時間也越來越多。很多人都知道皮膚需要防曬，但你是否知道，眼睛也需要防曬！有害光線會傷害眼睛陽光中含有紫外線，紫外線會讓維持晶狀體透明的物質和細胞功能受到一定的影響，從而導致晶狀體逐漸混濁，最終誘發白內障的發生。當然，紫外線不是唯一的致病因素，即使不接觸紫外線
散光眼的六個日常保健方法
散光是指平行光線經過眼球屈光系統折射后，并不聚為單一點，而是散開的許多光像，所以叫做散光。很多人近視的同時，也有散光的現象。那么，散光眼患者在日常生活中要注意什么呢？ 為什么會產生散光呢？產生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的兩個方向的彎曲度不同，產生相應的屈光力不等。角膜彎曲度各方向的不同，主要
如何有效預防孩子散光眼？
如何有效預防孩子散光眼？散光是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點，光線不能準確地聚焦
眼睛疲勞怎么辦？八個方法來解決
長時間面對電腦屏幕、環境光線不佳、近距用眼姿勢不正確、用眼時間過久、睡眠不足、眼鏡配戴不適等，這些看似平常的事卻讓眼睛很“受傷”，視疲勞一族該怎么辦？1.注意光線在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線
教你如何正確使用臺燈預防近視？
孩子學習做作業時離不了臺燈，而臺燈的使用也關系到近視問題，正確使用臺燈可以預防孩子近視，下面我們來看看正確的使用方法。1、用白燈泡科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數要合適如果度數太低，照到書上的光線較暗，
夏天來了，你懂得如何挑選墨鏡嗎？
茶色鏡片太陽鏡——霧天戴最合適空氣污染嚴重或多霧的天氣，可以戴上茶色的太陽鏡。茶色鏡片在減少光亮度的同時，物體顏色失真最小，而且能略減藍光的光暈，使影像更清晰，同時提供眩光防護。挑選眼鏡時應避免選用藍色鏡片，因為它會使駕駛員分不清交通訊號燈的顏色；開車時也不要戴顏色太深的鏡片，會造成“色差”，嚴重時
防止視疲勞的八個方法！
近年來隨著工作、學習、生活節奏的加快，用眼負荷加重，人群中視疲勞患者逐漸增多。尤其是長期使用計算機、監視儀等屏幕工作的人群中，視疲勞的發生率非常高。視疲勞的癥狀有眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模煳、怕光流淚、眼脹痛及充血等，嚴重者還可出現頭:痛、頭昏、惡心、精神萎靡、注意力不
近視眼有哪些分類？早期近視常見的十種前兆
近視眼的分類近視眼分類尚未有統一規定，從不同的角度出發，會有多種分類。一.按照近視的程度1.3.00D以內者，稱為輕度近視眼。2.3.00D～6.00D者為中度近視眼。3.6.00D以上者為高度近視眼，又稱病理性近視。二.按照屈光成分1.軸性近視眼，是由于眼球前后軸過度發展所致。2.彎
寶寶也得白內障？新生兒應及時做眼病篩查
提起白內障，很多人都會把它跟老年疾病聯系起來，其實，小孩子如果老是摔跤，很難站穩，眼睛好像有點不正常，不能注視，不能隨著光線游走，抓不到眼前的物品，就最好帶孩子去醫院檢查一下了。全世界每年約有20000至40000名患有先天性白內障的嬰兒出生，建議新生兒在出生后進行散瞳檢查，主要篩查先天性白內障以及
中老年人應如何保護眼睛？
40歲以上的人，在室內最好采用雙焦點鏡片，漸進鏡片，或在打字的時候，佩戴度數較低的眼鏡。視功能的減弱，淚液分泌減少，常常伴有干眼癥，此時到戶外就會畏光；同時，老年人的晶狀體和黃斑的病變也都會引起畏光現象，變色片是 />視力調節能力逐步衰退，室外環境時，對眼睛調節能力衰退，對環境的適應能力差，更容易受
兒童眼病的護理攻略
學齡前兒童得了眼病，生活不能自理，治療上全靠家長幫助，因此對患兒眼睛護理的好壞，直接影響到眼病的康復。一般應注意以下幾點。保證患兒足夠的睡眠患眼病和患其他疾病一樣，要保證睡眠，充分休息以加速眼病的痊愈和康復。睡眠時間應每日保證在10小時以上。按時滴眼液，保持眼睛清潔滴眼液，尤其是對患傳染性眼病者（如
八種緩解眼睛疲勞的方法
1、調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。2、適時休息如果你連續在電腦前工作6―8小時，應每2―3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10―15
如何正確選擇并使用臺燈？
眼睛是人體活動最頻繁、最為敏感的器官，保護眼睛從小做起！保護視力要怎樣正確選擇使用臺燈呢？莘莘學子常要挑燈夜讀，每晚與臺燈相伴。而現在近視眼的引發與光線也有很大關系，家長也知道治療近視的痛苦。于是，許多家長都來給孩子買護眼燈，以求保護視力。所以，要想保護視力，關鍵在于學會正確選擇和使用臺燈。第一步：
怎樣正確使用臺燈預防近視？
1、用白燈泡科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數要合適如果度數太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視，到時治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數太高，過強的光線會通過白色
怎樣按摩讓眼睛更舒服？
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠。 3.揉四白穴
散光了該怎么辦？
治療原則： 1.規則散光：可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正; 2.不規則散光：可配用角膜接觸鏡矯正; 3.18歲以上成人的高度散光可考慮行角膜屈光手術治療。 用藥原則： 1.凡是散光眼一定要散瞳驗光，特別對混合性散光更為重要; 2.學齡前兒童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳驗光，每
頭痛眼酸或是散光
但散光的角膜表面園圓或橄欖球形，因為水平和垂直的屈光率半徑不同，所以無法聚集在同一點上，其所看到的影像可能出現水平或垂直的線條較清楚，但相對90度方向線條則模糊不清。這種由于眼球光學系統缺陷引起的稱為「規則亂視」;另一種稱為「不規則亂視」是為角膜面因發炎或外傷而呈現凹凸不平。 亂視有近視性的遠
液晶屏護眼 天方夜譚？！
液晶電視、液晶電腦是現在最流行的產品，很多人認為液晶顯示屏可以保護眼睛，其實這個觀念是錯誤的。 液晶顯示屏比普通顯示屏更有利于視力保護。對視力傷害較大的應該是電腦屏幕的刷新率，也就是我們常說的觀看屏幕時的閃爍感，普通顯示屏正是受到刷新率的限制才讓人感到視覺疲勞，而液晶顯示屏則不存在這一問題
多媒體教室成暗藏視力殺手
復旦大學電光源研究所林博士指出，不良的光環境容易導致多媒體在使用過程中，誘發視覺疲勞，加大學生近視產生的幾率，學校應提高警惕，提倡正確的多媒體使用方法。 幕布看久太刺眼 “有時，教室外的太陽光太亮，投影儀上就是白花花的一片，根本看不清楚，同學們都是拼命睜大眼睛，盯著幕布看，看久了，就覺