秋季養肺要“溫和靜”
入秋之后，天氣依然很熱，許多人仍保持著暑天吹空調、吃冷飲的生活飲食習慣，即所謂的“秋行夏令”。氣溫雖然不變，但節氣已轉換，秋風起，早晚溫差逐漸加大，天地陽氣漸收，稍不注意就會受到外邪的攻擊。中醫認為：“肺為清虛之體而居高位，為五臟六腑之蓋，開竅于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺
冬季皮膚瘙癢不是干燥那么簡單
醫學指導/廣州市第十二人民醫院皮膚科何榮國主任醫師一到冬季，不少人就感覺渾身瘙癢，特別是晚上，癢得人無法安生，恨不得全身撓抓個遍！廣州市第十二人民醫院皮膚科何榮國主任醫師指出，冬季皮膚瘙癢，多跟天氣干燥有關，特別是今年，已經連續有2個月沒有有效降雨了，皮膚瘙癢干燥的患者更多。但是不是皮膚瘙癢都是因為
兒童便秘與挑食有關
近日，美國一項新研究發現，學齡前兒童愛挑食與便秘等如廁難題存在顯著關聯。研究領導者馬克·菲什拜因博士帶領團隊，對66名3~5歲、有便秘癥狀的兒童進行了大腦感覺處理模式的評估，以研究兒童神經敏感性與如廁行為的相關性。結果發現，有習慣性便秘的學齡前兒童普遍對感官刺激的反應比較強烈，這些孩子更容易嘗出食物
為何晨起要喝水？晨起如何正確喝水？
“晨起一杯水，到老不后悔”這句老話兒的意思是，保持早晨起床及時喝水的習慣，能夠幫助促進循環血液，清理腸胃，有助于身體健康。 為何晨起要喝水喝水是我們每個人每天要做的事情，尤其早起的一杯水更重要。人體在一整夜的休養和新陳代謝中，水分通過皮膚、呼吸、尿液等大量消耗，體內水分喪失嚴重，而早起的一杯水可以
老人不愛出院是心病
馬奶奶因慢性病在醫院住了一段時間，如今病情穩定，可出院了。一聽說要出院，馬奶奶立刻出現頭暈、胸口悶、惡心等不適癥狀，要求繼續住院治療。類似馬奶奶這樣的老人很多。這種現象叫“住院依賴”，是指患有慢病或殘留后遺癥的患者，在病情平穩后堅持長期住院治療、不愿出院的現象。老年人群中尤為突出。為什么？因為疾病對
清腸健康瘦身食譜 10種最權威的排毒蔬菜
有些肥胖并不是本身有多少脂肪，而是體內囤積了大量的毒素沒能及時排出，于是造成了便秘型肥胖。想要解決這類肥胖問題很簡單，只需要選擇健康瘦身食譜，多吃一些有助于清理腸胃高纖維食物。像綠豆、地瓜這些我們再熟悉不過的食物就具有這樣的功效，這些食物都是健康瘦身食譜中不可或缺的成員。清腸健康瘦身食譜10種最權威