一般來說，大多數(shù)體育鍛煉有助于提高性生活質(zhì)量，增強(qiáng)性欲。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)人體植物的神經(jīng)功能，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)和垂體分泌性激素的功能，從而增加體內(nèi)性激素的含量和性欲。 在性生活中，臀部、腹部、骨盆和大腿肌肉的協(xié)調(diào)和控制是最關(guān)鍵的。蹲馬步可以收縮女性骨盆肌肉和會(huì)陰區(qū)域的所有肌肉，有助于改善骨
在東方，女人總是給人一種矜持和害羞的感覺。許多男人總是努力愛上女人，比如送禮物和說好話。即便如此，你也可能得不到你想要的。所以男人總是抱怨，無法打開女人的欲望。事實(shí)上，雖然女性更矜持，但人類仍然有一些最基本的生理需求，有幾種女性比其他女性更渴望性。 /> 雖然很多白領(lǐng)給人一種嚴(yán)肅獨(dú)立
對(duì)于很多青春期的女生來說，到了青春萌動(dòng)的時(shí)候，為了緩解自己一時(shí)的心情，所以很多人就會(huì)采取自慰的方式，自慰并不是什么害羞的事情，青春期少女如何自慰?不過青春期少女的陰道未發(fā)育成熟，因此在自慰時(shí)要多加小心。對(duì)此有人問青春期少女如何自慰呢?接下來為大家詳細(xì)介紹，供大家參考。青春期少女如何自慰?1、體位與技
我的手指在陰蒂和陰道(在陰門里面)之間快速顫動(dòng)，這使我無數(shù)次達(dá)到性欲高潮。我刺激自己的性欲感覺，在性欲高潮到來之前停止刺激，接著再進(jìn)行刺激直到我再也無法阻止性欲高潮的到來。!“當(dāng)手淫時(shí)我喜歡撫摸陰蒂。”輕輕地?fù)崦幍俨课唬皇侵苯哟碳り幍伲谴碳り幍偕戏降钠つw和周圍的皮膚;然后我把一根手指放在陰蒂
一忌不計(jì)輕重 對(duì)于瑣碎的事情也不允許，大吵大鬧。結(jié)果，這也是爭(zhēng)吵，那也是爭(zhēng)吵，爭(zhēng)吵傷害感情，因?yàn)樾p失大，是夫妻關(guān)系逐漸消失的基礎(chǔ)，夫妻應(yīng)該是小事寬容，大事談判，盡量避免沖突。 二忌改造對(duì)方 把對(duì)方按在自己的觸摸里雕刻，一切都按照我的想法，不滿意，堅(jiān)持不懈，爭(zhēng)吵。事實(shí)證明，
正常育齡婦女每個(gè)月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第l天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期推
從避孕的角度來講，我們把一個(gè)月經(jīng)周期分為絕對(duì)安全期、安全期與危險(xiǎn)期三個(gè)時(shí)段絕對(duì)安全期上哪幾如果在絕對(duì)安全期同房，幾乎不可能懷孕，除非出現(xiàn)極特殊情況即一個(gè)周期有2次或2次以上排卵;而在相對(duì)安全期同房，避孕失敗的幾率就大一些了。很多人以為，安全期避孕不會(huì)影響性愛快感，還很方便，所以很多年輕女性熱衷用此避
假如女性意外懷孕,那么大部分人都會(huì)選擇流產(chǎn)手術(shù),這對(duì)身體會(huì)有很大危害,所以女性一定要調(diào)養(yǎng)好身體。在安全期同房不容易懷孕,因此女性一定要清楚安全期的時(shí)機(jī)。所以月經(jīng)徹底干凈后幾天是安全期排卵前一次來月經(jīng)到下一次來月經(jīng)的第一天屬于一個(gè)月經(jīng)周期,安全期就是排卵之前還有幾天的時(shí)間。在月經(jīng)干凈的那一天到排卵期開
讀者問:我很講究個(gè)人清潔，每次與老公做愛之后都立即跑到衛(wèi)生間用心清洗，還會(huì)使用洗液之類的。老公卻很少清潔，性愛前后，什么時(shí)候清潔私處比較好?男女誰更有必要答:無論男女都要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交前后，更要注意清洗私處，否則會(huì)引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，比如尿道炎、陰道炎、包皮龜頭炎等陰莖是男性的
相信很多情侶都會(huì)覺得體外射精是不會(huì)受孕的，因?yàn)榫記]有進(jìn)入到陰道中，大家會(huì)認(rèn)為是不會(huì)受孕的，其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤，體外射精還是有可能會(huì)懷孕，主要是因?yàn)轶w外射精前，陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)會(huì)出現(xiàn)少量精液溢出，從而進(jìn)入到陰道內(nèi)，如果遇到卵子，還是有懷孕的可能，只是在安全體外射精受孕的幾率是比較低的安全期體外還會(huì)
礦物質(zhì)是人體所需的重要元素，對(duì)男性而言，尤其要注重某些礦物質(zhì)的補(bǔ)充。因?yàn)椴糠值V物質(zhì)對(duì)維持男性身體健康，降低減少疾病發(fā)生機(jī)率具有重要的意義。男性保健方面的專家指出，鉻、鎂、鋅、硼四大類對(duì)防治男人易患的疾病極有幫助，如膽固醇高、血壓高、冠心病、中風(fēng)、某幾種癌癥及膽結(jié)石等等男人最需要的礦物質(zhì)是鎂(magn
據(jù)國(guó)外經(jīng)驗(yàn)，檢查女性pC肌強(qiáng)度和靈活性的最好方法是在家里或者到醫(yī)院使用一個(gè)生物反饋儀器進(jìn)行檢查。有些健身教練或俱樂部也可以指導(dǎo)女性進(jìn)行訓(xùn)練。為了方便起見，還是介紹一些適合家庭使用的方法pC肌靈活性檢首先通過插入手指的辦法檢測(cè)你的pC肌的靈活性，只向陰道內(nèi)插入一個(gè)指節(jié)，用pC肌擠捏或夾緊你的手指，然后
關(guān)于陰道健康，你如何來判別出來呢?私密處怎樣才算健康呢?下面，來介紹4招教你看懂女性私處健康一、模通常情況下，陰道和外陰經(jīng)常會(huì)有少量的分泌物以保持適度濕潤(rùn)的水平，這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內(nèi)膜的分泌物組成，并含有陰道上皮脫落細(xì)胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔凈而適量中醫(yī)認(rèn)
性交造成生殖器損傷的情況是較少見的，即使發(fā)生也多因生殖器存在潛在的異常。但話又說回來了，性傳播疾病的發(fā)生多與生殖器損傷有關(guān)，因?yàn)閾p傷才使病原微生物得以進(jìn)入患者體內(nèi)，當(dāng)然這種損傷是輕微的，往往是肉眼難以發(fā)現(xiàn)的。我們這里談的可都是非常明顯的損傷1、尿道激烈的性交往往使某些男子發(fā)生尿道炎，特別是患者具有包
正常情況下，女性私處的陰毛是黑色的，但是有些人私處的毛發(fā)卻突然變成白色的了，一般女性私處毛發(fā)變白的原因是很多的，最常見的是營(yíng)養(yǎng)或者是精神方面的因素，還有可能是全身性疾病以及白化病等引起的，如果局部的皮膚發(fā)生變化的話，就需要注意很肯能是患上了白癜風(fēng)，在治療期間最好放松心態(tài)陰毛變白是怎么回事第一方身體隱
想象著一個(gè)人體器官的創(chuàng)造只是為了提供強(qiáng)烈的感覺愉悅，這樣的器官確實(shí)存在，而且每一個(gè)女性都有。意思是"隱藏的，它這樣命名因?yàn)樗且粋€(gè)位于一個(gè)私處的上部分的小的肉突起(長(zhǎng)3/4-1.5英寸，或2-3厘米)，私處實(shí)際上是像陰莖一樣來自于同樣的組織。私處除了提供快感，還具有生理功能尿的導(dǎo)管，而私密處除了提供
脖子后方不要總把目光集中在鎖骨上，那里雖然性感卻不敏感。最可靠的方法是親吻她的頸后。悄悄地走到她身后，撩起愛人后頸上的頭發(fā)，輕輕吻她，她很快會(huì)放下手里的工作，反過身?yè)肀悖銚釔鬯嗟牟课弧＜绨蛑車?guó)心理學(xué)家尼古拉斯-吉根領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在與女性相處時(shí)，用手?jǐn)堊∷募绨颍茏屗龑?duì)你產(chǎn)生好感
一項(xiàng)最新研究指出，假裝高潮不僅很容易被伴侶識(shí)破，還會(huì)影響夫妻信任和兩性發(fā)展。加拿大安大略滑鐵盧大學(xué)研究人員對(duì)84對(duì)結(jié)婚20年以上的夫妻進(jìn)行了跟蹤研究。這些夫婦接受了關(guān)于性生活的問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們都很擅長(zhǎng)判斷另一半的性滿意度，而且男女在這方面相差無幾。該研究的研究者之一、滑鐵盧大學(xué)博士生愛琳·法
陰道痙攣有三種類型:(1)曾經(jīng)有過交媾成功的經(jīng)歷而后來發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣;(2)由于交媾環(huán)境的改變而發(fā)生痙攣的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。(3)初次交媾后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣;支招:如何緩解陰道痙攣分析造成陰道痙攣的原因，大多都是以下幾個(gè)方面:a。家庭教育對(duì)性的方面過于
排卵期同房的問題，需要引起我們夫妻雙方的注意，不想要孩子盡量不要在排卵期進(jìn)行同房，否則可能會(huì)給我們自身帶來一些負(fù)面影響，關(guān)于生理期的問題，真是我們男女雙方之間一定要多去了解的，才能有效的減輕一些不必要的傷害，下面就讓我們一起了解一下排卵期同房后第十天的注意事項(xiàng)吧。1.行經(jīng)期要禁止同房，因?yàn)榻?jīng)期子宮頸
男人本喜歡往"歪處"想，特別是在戀愛時(shí)，可是一到婚姻的屋檐下，似乎就麻痹了，就不太動(dòng)"歪腦子"，以為太太是盡對(duì)穩(wěn)定物，閑著也沒有關(guān)系。但是在女性得不到男人足量的愛與性時(shí)，她們會(huì)變相表達(dá)、投訴。在夫妻二人的相處之中，當(dāng)女人性欲不滿的時(shí)候，通常會(huì)在行為上有所表現(xiàn)。但是，男人們往往不知道女人的這種變化是為
夫妻性生活，男人射精不射精對(duì)于女性性高潮會(huì)有影響嗎?專家提示，射精，不只是男的人性高潮標(biāo)志，對(duì)女性性高潮來說很關(guān)鍵。一個(gè)不射精的丈夫也許會(huì)問妻子:"不射精有什么區(qū)別?對(duì)我是不滿足的，對(duì)你應(yīng)當(dāng)不在乎這個(gè)呀!"表面上看似乎如此，從生理的器官的狀態(tài)來考察，射精時(shí)女性的各種反應(yīng)并不如比性交合的其它時(shí)期明顯或
月經(jīng)期間性生活會(huì)懷孕嗎?很多在月經(jīng)期間有了性生活而沒有做避孕措施的女性，都會(huì)比較擔(dān)心這個(gè)問題，其實(shí)如果是您對(duì)于女性的生理周期有所了解的話，就應(yīng)該知道在月經(jīng)期間發(fā)生性行為是不會(huì)懷孕的。不過因?yàn)樵陆?jīng)期間女性身體免疫力低，所以并不建議在月經(jīng)期間有性生活。關(guān)于女性月經(jīng)期間能不能同房這個(gè)問題，有關(guān)人士專門咨詢
一、善用你的一根舌談的不單是口的技巧，而是具有更深層的意義:交談。口的技巧固然是女性的"恩賜"，但愿意談?wù)勀銈冎g的性生活比這更重要。不時(shí)打破隔膜，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉根源，你將會(huì)獲益良多。還有，別忘了在性交時(shí)發(fā)出歡愉的聲音，不要害羞，她需要知道及感覺到你是真正的快樂。二、給
女性單身久了自慰比性交更易高潮嗎?針對(duì)這個(gè)問題，有專家指出其實(shí)更大因素是心理上出了問題，需要夫妻間加強(qiáng)溝通，不要過度關(guān)注這方面的問題，只要交流就可以解決了的。問:因?yàn)楣ぷ髟蛭液驼煞騼傻胤志恿?年多。這段時(shí)間里他通過手淫滿足性欲，現(xiàn)在團(tuán)聚了，我發(fā)現(xiàn)他還是習(xí)慣于手淫，他說這樣比較簡(jiǎn)單快捷。而且他現(xiàn)在只