冬季天寒地凍,特別要注意保健。寒冬養(yǎng)生,除了“食補(bǔ)”以外,適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)小酒，對身體也有很大的好處。那冬天喝酒有什么好處？冬天喝酒要注意些什么？一起來看看吧。
冬天喝酒的好處
1、驅(qū)寒除冷。酒含有大量的熱,這些熱量會(huì)迅速被人體吸收。適量飲用,讓你過個(gè)暖冬。
2、舒經(jīng)活血。酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。適量飲用,還可減緩風(fēng)寒濕痹,關(guān)節(jié)酸痛,屈伸不利。
3、開胃消食。在進(jìn)餐的同時(shí),飲用適量的酒,能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)食物的消化。
4、消除疲勞,促進(jìn)睡眠。適量飲酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用,起到消除疲勞,松弛神經(jīng)的功效。有失眠者睡前飲少量酒,有利于睡眠。
5、預(yù)防心血管疾病。適量飲用酒,能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能將可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白等,從血管和冠狀動(dòng)脈中轉(zhuǎn)移,從而便可有效的減少冠狀動(dòng)脈內(nèi)膽固醇沉積,預(yù)防心血管病。
6、促新陳代謝。酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。對于全身血液都能有一定的貫通作用。
