對于許多女性來說，例假來臨前會有一些特定的征兆。比如8個征兆說明你例假快來了，有很多女性會感覺到自己的乳房開始脹痛，情緒波動比較大，還會腹痛腹瀉等，就能感覺到是大姨媽快要來了。不過這些征兆可能因人而異，有的人不會有這些情況。
8個征兆說明你例假快來了
1、乳房脹痛：由于體內激素水平的變化，乳房組織可能會充血，導致女性出現不同程度的乳房脹痛。
2、小腹疼痛：月經期間，盆腔血管可能會充血，對小腹部產生刺激，導致小腹疼痛、腰酸背痛等不適。
3、情緒波動：在月經來潮前幾天，一些女性可能會出現情緒不穩定、煩躁不安、易怒或哭泣等情況。
4、分泌物改變：由于生Z器官充血，部分女性在月經期間陰部分泌物可能會增多，但通常不會伴有瘙癢、異味等癥狀。
5、皮膚變化：受激素水平的影響，一些女性在月經來潮前可能會出現皮膚粗糙、痘痘增多等現象。
6、體重變化：月經期間，雌激素和孕激素水平的變化可能導致身體內的水分滯留增加，從而使女性體重略微上升。神奇養生網 wwW.LYXunlOnG.CoM
7、食欲變化：在月經來潮前，一些女性可能會出現食欲減退、不思飲食等改變，建議在此期間多吃清淡易消化的食物。
8、嗜睡：少數女性在月經來潮前可能會感到嗜睡、乏力等不適，建議保證充足的睡眠時間。
這些征兆并不是每個女性都會出現，也不是一定表示月經即將來臨。每個女性的身體反應都是獨特的，只要上述癥狀一般都比較輕微，這都是正常的。但如果癥狀很嚴重，比較影響正常生活，且例假都走了，癥狀還沒有好轉，那么要盡早看看醫生了。
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西
來大姨媽的時候，有這種血糊糊像肉塊一樣的東西脫落下來是正常的現象，和女性體內的雌激素水平有很大的關系，當激素水平下降的話，子宮內膜就會脫落，一般周期是28天左右，也就是隨著大姨媽一起脫落排出體外，是正常的新陳代謝......【查看詳情】
