女人的性愛生理是及其復雜的，一般在生活中女人都會有一定的生理循環周期的，這些性生理上的變化是女人特有的一種身體特征。性生活也是女人生活的重要部分，性愛對于女人是滿足自己的一種方式，然而，女人的性生理在某種程度上會影響到其性生活的質量。
女性性生理周期是怎么回事呢?
此階段最顯著的特點是陰道外1/3因明顯充血和環繞其外的肌肉收縮，從而形成這一區段的縮窄，其它如乳頭明顯勃起且乳暈充血，大陰唇充血隆起，小陰唇增大且變成紫紅色，陰道內2/3進一步擴張，子宮進一步上提。
同時，面部等部位出現性紅暈，呼吸加快，心跳加快和血壓升高更明顯，全身肌肉焦慮度加強。此時期維持的長短不一，男人要掌握性技巧，促使女人性高潮的到來。
女人性生理周期指從女人性欲被喚起，身體開始呈現性焦慮的階段。在這一階段里，首先看到愛撫引起的乳頭勃起和脹大，陰道血管充血擴張而有分泌物滲出，陰唇充血腫脹且向兩側分開，陰蒂勃起而增大，陰道內2/3擴張，子宮向上提升;心跳加快，血壓有所上升，全身肌肉普遍焦慮等。
女人與男人相比，性喚起較慢，興奮需要的時間較長，所以男人要對愛人進行刺激和愛撫，同時避免其它因素的干擾。在性高潮到來之前，性喚起或性焦慮達到一個較高而持定的水平。
在性生活中女人的性生理怎么變化?
性身體和心理焦慮的狀態達到了頂峰和性發泄階段，在此階段，陰道和骨盆肌肉有節律性收縮為其特點，并表現出不一樣的強度。
同時，全身的反應強烈，表現為全身的肌肉焦慮收縮，呼吸急促，心跳加快和血壓升高更加明顯。部分女人能夠出現瞬間眩暈，從而出現非常短暫的意識丟失。性高潮伴有特殊的性快感，但有些女人達不到性高潮會產生厭煩和睡眠不好，所以男人要學習性知識，力爭女人達到性高潮，但追求性生活每次都達到性高潮也是 不現實的。
性生活中女人的性生理變化是指性焦慮狀態逐漸松馳和消散的階段。在這個階段，性器官和全身的變化開始恢復，直至完全恢復到正常無性喚起狀態，通常伴隨著一種松馳和欣快感。女人消退期較慢，所以男人不要在射精后呼呼大睡，女人也不要急于清洗外陰，要繼續一段溫存撫摸，這有利于加強夫妻間的親密感。
性生活是女人享受極致快感的最佳方式，在每個夜晚女人都會幻想自己被滿足，無限的性愛欲望使得我們對性生活充滿了期待感。
