01-22 1597

只吃素，你的身體同意嗎？【更美更健康】 　桃膠珍菌鹵味飯、蜂蠟柿餅、燒汁金菇卷、孜然猴菇串……這些琳瑯滿目的素食菜品，正成為大家的盤中新寵。　近年來，隨著高血脂、冠心病、糖尿病等慢性疾病呈現高發之勢，“素食”越來越被一些人群推崇，“素食餐廳”也經常出現在某些生活類App的熱門榜單上。然而，生活中盲目

01-22 1701

如何科學看待植物肉和輕食【求答案】 記者觀察到，市場上很多快餐連鎖店都推出了植物肉套餐，這些套餐打著“精品改良、營養充分”的口號，賣出和正常肉類同等甚至更高的價格。目前市面上植物肉主要以大豆、豌豆、小麥等作物中提取的植物蛋白為原料。商家為了追求肉類口感，無法擺脫超加工的程序，加入了大量的植物油和添加

01-21 46

“一口牙等于一輛寶馬”曾經是“種牙貴”的形象比喻，未來或將成為歷史。1月10日，國務院常務會議提出決定常態化制度化開展藥品和高值醫用耗材集中帶量采購，進一步降低患者醫藥負擔。一直被詬病“種不起”的種植牙，明確將在國家和省級層面開展集采。一石激起千層浪，對于長期被進口品牌占據的種植牙市場來說，集采能否

01-21 1396

心腦血管疾病是威脅中老年人生命健康的頭號殺手。您知道嗎，在心腦血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被稱為“臥底殺手”“隱蔽殺手”。據相關資料統計，因血栓性疾病導致的死亡，已占全球總死亡數的51%，遠遠超過腫瘤造成的死亡。比如，冠狀動脈血栓可引發心肌梗死，腦動脈血栓則有可能誘發腦卒中(

01-21 71

兒童飲食常見的三個誤區，你“踩雷”了嗎？孩子是父母的心頭肉，不僅爸爸媽媽怕孩子營養不夠，爺爺奶奶外公外婆也是生怕孩子營養不足，變著法給孩子做好吃的、買營養品，您有沒有走入誤區呢？快來對照一下吧！誤區一：粗糧健康，多吃對身體好真相：粗糧雖好，也需要注意粗細搭配比例，否則增加消化負擔，導致便秘。相比精細

01-21 771

我國自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開處方”的說法，這幾天晚餐，家里就燉上了蘿卜排骨湯，下班后從寒風瑟瑟中哆嗦著回家，喝一碗實在愜意。不過，為何總有冬天要吃蘿卜的說法呢？蘿卜到底有什么特別嗎？冬天吃蘿卜真的有特別的好處？我們就來聊聊冬吃蘿卜。胡蘿卜和蘿卜，不是一家子說起蘿卜，就不得不提胡蘿卜。這倆

02-07 620

在中華民族5000多年文明史中，“家風”扮演著關鍵角色。習近平總書記高度重視家風傳承問題，強調“廣大家庭都要弘揚優良家風，以千千萬萬家庭的好家風支撐起全社會的好風氣”。新時代培育優良家風，推動黨風、政風、民風、社風建設，樹立現代家庭文明新風尚，應該充分重視中華民族優良家風的傳承。優良家風的突出特質

02-01 2084

疫情肆虐，孕婦該如何保護自己？中國疾控中心提醒，一旦中晚期的孕婦感染，已發展為重癥，不僅影響自身健康，還會危及胎兒。為保障母嬰健康，中國疾控中心推出孕產婦預防臨時指南，供新型冠狀病毒流行期間孕產婦及家人的預防指導。居家預防要點1.保持居室空氣清新，溫度適宜，適時開窗，避免過冷或過熱，以免感冒。2.孕

07-22 1326

開欄的話：濕被中醫稱為“萬病之源”，可導致全身多種疾病，又難于祛除。面對這樣一個看不見摸不著的“敵人”，我們應該了解它，做到知己知彼，百戰不殆。本期起，《生命時報》推出中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰的專欄，教大家如何正確祛濕。中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師 董 峰董峰，中國中醫科學院針灸醫院

03-04 1267

當你結束了繁忙的工作疲憊地躺在床上，打開短視頻App準備輕松一下，刷到樂不可支時，突然發現時間已經到了第二天凌晨。錯過了一夜睡眠，你只得昏昏沉沉地去上班，工作效率降低的同時，也損害身體。這個情況是怎樣發生的呢？近日，美國的一項研究發現，視網膜受到過多的光線刺激，特別是手機屏幕帶來的藍光刺激，會嚴重影