甘蔗含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機物質。甘蔗以其豐富的營養和甘甜的口感，被人們所喜愛，但甘蔗是不是水果的爭議確時有發生，那么甘蔗是不是水果呢？今天我們就一起來看看吧！
甘蔗是不是水果甘蔗屬于禾本科甘蔗屬植物，并不屬于傳統意義上的水果。水果通常是指植物的果實部分，它包含了種子，并通常具有可食用的果肉，且一般具有多汁、可直接食用等特征。而甘蔗則是一種草本植物，其莖稈富含糖分，通過壓榨莖桿來獲取甘甜的汁液，被人類作為食材食用。盡管甘蔗在口感上與許多水果相似，但從植物學分類上，它并不屬于水果范疇，而是被視為一種特殊的經濟作物。
1、補充能量
甘蔗富含糖分，尤其是葡萄糖和果糖，這些糖分能夠迅速被人體吸收，可為機體補充大量熱量，為身體提供所需的能量。迅速補充身體消耗的能量，緩解疲勞感，恢復體力。
2、清熱解毒
甘蔗具有清熱解毒的功效，其寒涼性質有助于清除體內熱毒，豐富的水分和營養成分還能促進新陳代謝，幫助身體散熱，有助于緩解因內熱引起的口渴、咽痛等癥狀。
3、補充營養
甘蔗富含多種營養物質，包括維生素、礦物質和微量元素，這些營養成分對于維持身體健康至關重要。這些物質協同作用，補充人體所需的營養，促進新陳代謝活動，有助于身體健康。
雖然甘蔗在植物學定義上不完全符合水果的標準，但其所含的糖分、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分，對于維持身體健康具有不可忽視的作用。
