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產婦按什么穴位可以加快分娩
1、產婦按什么穴位可以加快分娩
有三種主要的穴位,在模擬收縮是有幫助的,可以幫助產婦加快分娩,脾(約四手指寬度的內踝骨以上,腿骨后面),大腸(手背,拇指和食指之間),以及膽(在你的肩膀頂部)。當你呼氣時,有人按著這些點,讓他們在你吸氣的時候釋放壓力。作為一個額外的好處,指壓按摩也會幫助你應付疼痛。
2、臨產前幫助加快分娩的進補原則
2.1、少吃多餐最精明
孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低,吃進的食物從胃排到腸里的時間也增加至6小時左右,極易存食,建議以自身習慣少吃多餐。
2.2、進補營養多樣化
孕婦的進補不能過度,因為營養的過盛會加重腸胃的負擔,甚至有挺食等更嚴重的后果。
2.3、維C可降低分娩危險
缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破,分娩的危險大大增高。有實驗證明,加強維生素C的吸收有助保持白血球中的營養,有助預防羊膜早破。
3、加快分娩有什么方法
3.1、放松心情
緊張會使子宮供氧受阻,減少宮縮頻率。害怕的話,身體還會分泌腎上腺激素,減慢分娩時間。所以放松很重要的。如果家里的環境能使人放松,開始分娩后就盡量在家多待一會,懷孕晚期,要詢問醫生關于分娩的注意事項,爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再到醫院,防止過早入院而緊張不安。
3.2、選擇合適的分娩陪伴
如果一位準媽媽有一位有經驗的看護陪伴,她會覺得放松,很多醫院現在也都允許愛人陪伴待產,或者孕婦也可以選擇父母和姐妹,一般地說,陪伴的人應該對分娩有較豐富的知識了解。
3.3、學習如何呼吸
正確的呼吸方法可以加速分娩,雖然聽起來很簡單,但是是真的有效的,正確的呼吸可以使宮縮更加有效。分娩時候的呼吸方法是需要練習如何擴張胸腔。
3.4、站起來,多走走
活動和直立體態都對分娩有加速的作用。多活動可以促進循環,促進宮縮。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。
產婦吃什么可以加快分娩
1、桂圓
臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯,對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象,此時服一碗桂圓湯,能起到良好的益氣養血作用。
2、巧克力
為滿足產婦對熱量的需要,臨產前如能吃一些巧克力(不宜過多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖豐富,產熱量高,尤其對于那些吃不下食物的臨產婦更為適宜。巧克力有提升精神和體力的作用,含有大量碳水化合物,能在短時間內被人體消化、吸收和利用,產生大量的熱量,及時為產婦補充能量和力氣,有助于順產,縮短產程。
3、羊肉湯
對于體質虛弱、氣血不足的產婦,在產前一周,可以適當喝一些羊肉湯,羊肉性溫,有益氣健力,助元陽,益精血等功效,有助于產婦在分娩前,儲備元氣和能量,幫助生產。可以單純用些,紅棗、生姜,燉羊肉即可。
產婦產前禁忌
1、忌過度緊張
精神過度緊張,使肌體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保持愉快輕松的精神狀態。
2、忌焦慮性急
有些產婦是急性子,未到預產期就焦急地盼望早日分娩,到預產期后更是焦慮不安,甚至亂用中西催生藥物,這種心情也會給分娩帶來不良影響。
3、忌粗心大意
少數產婦和家庭粗心大意,到了妊娠末期各種準備仍不充分,臨產時手腳忙亂,容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期,還乘坐車船到異地,由于車船的顛簸和勞累,常在途中造成意外分娩,威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。
4、忌疲倦勞累
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態,必將影響順利生產。所以孕婦分娩前十多天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄銳,靜候分娩。
