大家都知道雪菊是一種很好的保健品，對人體也是有一定的好處的，那么雪菊是性寒的嗎?雪菊和菊花一樣嗎?
雪菊是性寒的嗎
雪菊性寒，味苦，具有疏風散熱清熱解毒之功效，含有多種營養物質，還具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜長期飲用一般3到5天即可，體質偏寒的人可以放點枸杞，脾胃虛寒的人最好是少喝，對于陽虛體質的人可以多喝雪菊茶，具有清熱瀉火之功效。
多喝涼性的雪菊茶有可能會引發胃部不適，導致泛酸。雪菊有排毒養顏功效，適當喝可美白皮膚防治便秘。
雪菊和菊花一樣嗎
雖然雪菊與菊花都是菊科植物，但是分別屬于不同的種屬，菊花來自于菊屬，雪菊則屬于蛇目菊屬。
雪菊學名叫蛇目菊，原產美國中西部地區，在我國西部地區廣為栽培。雪菊大多生長在海拔3000米的昆侖山一帶，特殊的地理環境使其化學成分的類型和有效成分的含量跟菊花有所差異。
至今，已從雪菊中分離鑒定出20余類300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，此外還有豐富的有機酸、菇烯類、維生素、木脂素、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。其中，總黃酮的含量遠遠超過了其他菊類植物。雪菊中富含的這些生物總黃酮、菇類物質、含硫化合物，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤、抗衰老的重要元素。
