親，我問你，平時(shí)你是否感到手腳發(fā)冷、畏寒，有時(shí)還頭暈?
跟別人比較，你是否顯得面色蒼白、倦容?看手機(jī)和電腦，一會(huì)兒就雙眼模糊?
還有，頭發(fā)老是掉，都不敢梳頭啦!
來來來，別怕，讓小紅果來幫你吧!本文所指的小紅果就是枸杞，適用于“畏寒體質(zhì)補(bǔ)陽”。
冬天來啦，它們就像一顆顆溫暖的火苗，吃下去，有溫?zé)嵘眢w的效果。除了御寒，還有許多神奇的功效!
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素 B1、B2、葉酸、維生素 C、維生素 E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
我國歷代中醫(yī)都把枸杞當(dāng)作必不可少的藥材用，認(rèn)為它有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤肺、澤膚烏發(fā)等功效。許多中藥補(bǔ)腎的會(huì)傷肝，補(bǔ)肝的又多傷腎，這枸杞可是肝腎雙補(bǔ)。
作為滋補(bǔ)，成年人每天20克;用作治療，每天30克;如果是干嚼，用量減半。
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（小）、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調(diào)方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi)，先用大火把水燒開，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續(xù)煮，
對于愛吃肉的人來說吃素確實(shí)很難，其實(shí)素菜也可以很好吃，前面我也發(fā)過很多下飯的素菜，不過，今天要和大家介紹這道“枸杞雜菇湯”，這是一道營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食譜，味道也很鮮，幾分鐘就煮好。不放肉也很鮮的湯有哪些杏鮑菇肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香。多吃提高人體免疫功能，有抗癌、降血脂、潤
或許大家把黑枸杞放入水杯的時(shí)候會(huì)有顏色變化，有些人就會(huì)問吃黑枸杞大便會(huì)變色嗎?吃黑枸杞大便會(huì)變色嗎不會(huì)黑枸杞泡水時(shí)之所以變色是因?yàn)楹胸S富的花青素，花青素屬于高效的抗氧化劑，在人體中會(huì)氧化，失去上色的能力，所以吃黑枸杞大便不會(huì)變色。為什么黑枸杞泡水會(huì)變色黑枸杞泡水之所以會(huì)變顏色，是因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ?/p>
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實(shí)，既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營養(yǎng)滋補(bǔ)品。比如我國較為出名的寧夏枸杞，其干果內(nèi)所含的鐵、鋅、鋰、硒、鍺等與人體健康長壽相關(guān)元素的含量，居全國同類產(chǎn)品的首位。在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統(tǒng)中藥，枸杞性平味甘，入肝、腎經(jīng)。滋腎
不知道大家有沒有聽說過啤酒加枸杞，這個(gè)梗也是最近才出來的，那么你們知道啤酒加枸杞是什么意思嗎?啤酒加枸杞是什么意思網(wǎng)絡(luò)流行語的該詞最常見的用法是網(wǎng)友們常常用來自嘲自己早已不再年輕，日益老去的軀體里藏著一顆永遠(yuǎn)年輕的心，一邊喝酒傷身一邊又加枸杞瘋狂養(yǎng)生，堪稱當(dāng)代年輕人實(shí)力展現(xiàn)當(dāng)我老了現(xiàn)狀，扶我起來我還
枸杞子泡水喝的害處是什么?枸杞在日常生活中的食用方法很多，可以用來煮粥、燉菜、泡茶或者是直接嚼食。很多人都不知道，平時(shí)生活中簡單的枸杞子泡水喝，稍不留神很容易給身體帶來危害，下面一起來了解一下枸杞子泡水喝的不好之處。引起失眠多夢如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動(dòng)
枸杞是日常生活中最熟悉的一種養(yǎng)生食材，不論是泡水喝，還是煮粥、煲湯都是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。在中醫(yī)上講，枸杞性涼、味甘，枸杞果實(shí)具有養(yǎng)護(hù)肝臟、滋養(yǎng)腎臟、潤肺之功效，而枸杞葉子具有清熱明目、補(bǔ)虛益精的作用。但是枸杞這么好，怎樣才能將枸杞的功效發(fā)揮到最大呢?其實(shí)枸杞與蒲公英、決明子一起泡水，有顯著的護(hù)肝效果!
小編為大家整理了枸杞子雖好但別貪吃 這些人千萬別吃，平時(shí)個(gè)人在養(yǎng)生的時(shí)候其實(shí)需要注意很多的事項(xiàng)，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會(huì)適得其反。枸杞子雖好但別貪吃 這些人千萬別吃也為大家總結(jié)了一些養(yǎng)生禁忌嘗試，幫助大家更好的調(diào)養(yǎng)生體。枸杞的食用禁忌枸杞一天吃多少對身體最好枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但
香蒸芋頭的做法 - 家常香蒸芋頭的做法非常簡單易學(xué)。如果香蒸芋頭怎么做好吃,香蒸芋頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香蒸芋頭的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香蒸芋頭的做法
收受財(cái)物960萬，好醫(yī)生變成“貪魔鬼” 山東省淄博市一醫(yī)院原院長受賄案一審開庭“我從一名中共黨員干部，正高三級專家、省部級勞模，墮落為一個(gè)罪行累累、受賄數(shù)額特別巨大的罪犯，影響極其惡劣、罪大惡極。對不起黨、對不起國家、對不起政府、對不起單位、對不起家庭。我自
五種常見的“電腦病”及治療方法： 1、蘿卜腿 [致病原因] 常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部疼痛、腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。 [緩解方法] （1）每隔1小時(shí)要起立做10次簡單的下蹲運(yùn)動(dòng)，改善下肢靜脈回流。 （2）一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要
性生活的一開始，男人都會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)那皯颍@樣才能促進(jìn)女人愛液的分泌。但是，很多男人只將前戲的重點(diǎn)放在接吻上面，等到自己進(jìn)入的時(shí)候，女人的陰道依然很干澀。怎樣才能讓女人分泌愛液呢?要注意刺激下面六個(gè)部位。一、女生的大腳趾當(dāng)大腳趾碰到一塊突出的石頭時(shí)，你是否會(huì)有痙攣的感覺?這是因?yàn)榇竽_趾上有一根神經(jīng)直接
據(jù)安徽檢察4月11日消息， 2019年4月10日，安徽淮北市人民檢察院依法提起公訴的安徽省兒童醫(yī)院原院長、黨委書記金玉蓮受賄一案在淮北市中級人民法院公開開庭審理。法庭當(dāng)庭宣判，依法判處金玉蓮有期徒刑十年，并處罰金人民幣五十萬元，違法所得依法予以追繳。金玉蓮受賄一案經(jīng)安徽省監(jiān)察委員會(huì)調(diào)查終結(jié)、安徽省人