【6種食物保護乳房】
1、大豆。含異黃酮能降低雌激素，減少乳房不適。
2、菌類能增強免疫力并防癌;
3、海帶含有大量碘，可降低女性患乳腺增生風險。
4、堅果含抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房更有彈性;
5、魚類及海產品。有保護乳腺作用;
6、牛奶可預防乳房炎癥。
【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》2月19日報道，加州大學研究表明，每天久坐時間減少一小時，患心血管疾病的風險會降低12%，心臟病的患病風險會降低26%，因為久坐會減少流向心臟的血液，破壞血管表面的細胞，從而增加患病風險。一項新研究表明，相比于久坐的女性，經常鍛煉的女性患心血管疾病的風險會大大降低
人體從20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉淀，久而久之，血管變得又脆又硬。一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時炸彈一樣飄蕩在血管中，給健康埋下隱患。北京醫院心血管內科主任醫師汪芳為大家送來血管的保養秘笈，教大家認清什么樣的血管是好血管，如何養護好血管。血管不好 從頭傷到腳如果把人體比作一臺機器，血液就相
男性生殖系統的疾病主要集中在前列腺、睪丸，例如前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，所以男人們保護好自己的“特區”很重要。忌早戀及過早有性生活一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精
在一些客觀因素的影響下，女性容易發生乳房下垂的情況。這些客觀因素包括體重減輕、年齡、生育能力等原因，為了有效地克服乳房下垂的情況，許多女性選擇了當今的高科技醫療整形項目了來改變下垂的乳房。那么，什么整形方法可以改變下垂的乳房？1、雙環法雙環法是指醫生根據求美者自身的身體特點，對乳房外觀進行適當的切口
【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》報道，美國研究人員對600名在校學生進行了為期5年的跟蹤調查，并制定了各種干預措施，結果發現：在飲食方案健康的學校，學生的身體質量指數增大的可能性較小，并且為孩子提供健康校園餐和為家長提供營養課程有助于孩子養成良好的飲食習慣和降低肥胖率，并避免晚年患上疾病。這項研
霜降養生需要注意什么？霜降養身吃什么？明天我們就要迎來秋季的最后一個節氣霜降了，之后就是立冬進入寒冷的冬季了。從秋到冬的過程，也是氣溫即將到達冰點的過程，這時候要特別注意對身體的保養，避免因為寒冷受到傷害。俗話說“補冬不如補霜降”，指的就是冬天補身體，不如在霜降節氣時就打好基
脂肪肝吃什么好?脂肪肝該怎么預防?現代人生活條件好了，吃的越來越好，運動的越來越少，患上脂肪肝的幾率就越來越高。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的
頭發不但會影響一個人的外觀，而且還可以保護人的大腦頭層。那么，我們應該怎么保護好自己的頭發呢?今天易網在線養生網就給大家科普一下保護頭發的六個小細節，有興趣的朋友可以了解一下。保護頭發的六個小細節1、經常用雙手的指甲自前向后揉擦頭發，每次約十分鐘，可促進頭皮新陳代謝，多可解除疲勞。2、經常用發刷刷洗
日前，國家衛健委聯合科技部、工業和信息化部、國家藥監局、國家知識產權局等部門制定了《第一批鼓勵仿制藥品目錄》，共涉及藥品33項。名單藥品均為專利到期或專利即將到期，但尚沒有提出注冊申請、臨床供應短缺（競爭不充分）以及企業主動申報的藥品。一盒進口抗癌藥要2萬多元，而印度相同療效的仿制藥才要200多元，
發糕是比較常見的一種面食對于人們來說發糕不僅美味并且很好消化可以適當的采用發糕來替代米飯這樣效果更好，但是發糕也有著不同的口味對于不同的人來說可以根據需求對于發糕進行一定的調整那么小孩子吃的發糕應該怎么做呢?發糕這是這是人們日常生活中很常見的一種面食，并且在制作發糕的時候還可以加入各種各樣的其他調味
防曬噴霧什么時候使用防曬噴霧在化妝之前使用。護膚之后，將防曬噴霧搖一搖，對準面部15厘米左右距離的位置噴涂，如果怕噴得不勻，可以噴在手心出然后往臉上涂抹。噴完防曬噴霧之后就可以開始使用隔離，粉底等等產品了。當然如果上完妝后要出門，補噴防曬噴霧也可以。防曬噴霧的正確使用方法1、用水清洗肌膚。2、清洗完
韭黃炒肉末的做法 - 家常韭黃炒肉末的做法非常簡單易學。如果韭黃炒肉末怎么做好吃,韭黃炒肉末的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文韭黃炒肉末的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭黃炒肉末的做法
國家衛生計生委副主任金小桃19日透露，現在城市里有一些“小胖墩兒”現象，中小學生的營養問題已經提上了議事日程。 國家衛生計生委副主任金小桃19日透露，現在城市里有一些“小胖墩兒”現象，中小學生的營養問題已經提上了議事