秋季氣溫下降，植物變黃了，環境中彌漫著一股蕭殺之氣。處暑有三候，有一候就是天地始肅。人們會感覺到有點疲倦，有點凄冷，有點郁悶，甚至有些焦慮抑郁的情緒，這些情況都是很常見的。
那么，如何祛除不良情緒呢？
第一，要睡好覺，做到早睡早起。第二，做一些運動，大家可以游秋賞秋。第三，增加蛋白質的攝入。在剛過去的三伏天，人們經歷了燥熱，出汗較多，身體處于相對虛的狀態。古人云：一夏無病三分虛。增加蛋白質的攝入可以增強抵抗力，提升元氣，緩解抑郁情緒。
科技日報北京8月12日電 （記者張佳欣）據發表在最新一期《美國國家科學院院刊》上的論文，美國馬薩諸塞大學阿默斯特分校研究人員在理解人體蛋白質折疊過程上取得重大進展。他們識別出了人體蛋白質折疊的“質量控制”調節器，有助于開發靶向錯誤折疊發生位點的新型藥物。當調節細胞基本功能的人體蛋白質折疊失敗時，會引
科技日報北京7月24日電 （記者張佳欣）曾有急性缺血性卒中（AIS）或短暫性腦缺血發作（TIA）的人發生二次中風或其他重大心血管不良事件（MACE）的風險較高。美國研究團隊發表于22日美國心臟協會期刊《中風》的新論文揭示了兩種可能導致中風復發的蛋白質。此次研究確定的兩種蛋白質是CCL27和TNFRS
烈日炎炎，清涼舒爽成為人們著裝的主要考量因素。近年來，很多商家會在夏季力推“冰絲”材料服飾，聲稱其能讓穿著者感覺更涼快。但最近不少網友表示，“冰絲”不太“冰”，最多只能“涼一下”。那么，“冰絲”材料到底是什么？它能否帶給人清涼的感覺？夏天究竟穿哪種衣服更涼快？科技日報記者就此采訪了相關專家。“冰感”
又是一年楊梅季，酸甜適宜、汁水豐富的楊梅實在讓人難以抗拒。如何才能選到飽滿多汁的楊梅？筋膜槍能振出楊梅里的蟲子嗎？如何將這口鮮甜保存更久？本期指導專家：浙江大學生物系統工程與食品科學學院教授李莉。
《中華糖尿病雜志》近期發布了《中國老年糖尿病診療指南（2024版）》。用了十七個章節，從老年糖尿病及其并發癥的流行病學、診斷、分型、預防、教育、管理、用藥等多方面，在2021版指南基礎上，對老年糖尿病的血糖管理路徑進行了進一步細化和優化。 新發布的中老年糖尿病診療指南 強調了哪些營養治療要點？
今年的12月22日是二十四節氣中的冬至節氣。廣東省中醫院臨床營養科副主任營養師郭麗娜在接受采訪時介紹，冬至這天，天地之間的陽氣從潛藏狀態逐漸轉升上地面，人體脾胃運化開始轉旺，容易吸收營養。冬至期間進補可扶正固本，萌育元氣，增強抵抗力，有效預防流行性疾病。 郭麗娜表示，腎應冬之氣，飲食尤其要注重
科技日報北京12月6日電 （記者張佳欣）據發表在最新一期《自然·化學》雜志上的論文，德國達姆施塔特工業大學和瑞士弗里堡大學領導的國際研究團隊在使用合成材料合成人造細胞方面實現突破。這些細胞通過一種被稱為生物催化聚合誘導自組裝（BioPISA）的過程制造，代表了合成生物學領域的重大進步。人造細胞是模仿
科技日報北京12月5日電 （記者張夢然）人們通常認為，疾病是由異物（細菌或病毒）入侵人體引起的，但影響人類的數百種疾病，其實是由細胞蛋白質生成錯誤引起的。美國馬薩諸塞大學阿默斯特分校領導的團隊最近利用尖端技術，破解了基于碳水化合物的代碼，該代碼控制某些蛋白質的正常形狀，而正常的蛋白質形狀才能使人體保
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡