切好材料備用；
魚清理干凈，魚身劃幾刀，姜片放入魚肚去腥；
魚身抹鹽，用鹽腌一遍是為了更好的入味；
多功能鍋換上煎盤，放入油熱鍋；
油熱好后，放入魚煎至金黃色；
這個多功能鍋除了煎之外，還配了一個深盤可以用來烤魚，用來火鍋?；鹆Σ惠斢陔姶艩t哦。
深盤里加入油，熱鍋，爆香洋蔥、蒜和姜絲；
爆香后加入5小勺豆瓣醬翻炒；
鋪上娃娃菜，蓮藕，萵筍，土豆，然后放上魚，加入適量的料酒和水，蓋上蓋子；
調醬汁：耗油2勺，豆瓣醬1勺，糖適量，水1勺，拌勻；
煮5分鐘左右，放入醬汁和金針菇；
加入燈籠椒和洋蔥讓色彩更豐富；（可放可不放）
再蓋上蓋子烤10分鐘左右即可；
寒冷的冬天，白飯配烤魚。OSTINI一鍋多用，陪你溫馨過冬~
1、喜歡烤魚有點焦的感覺，煎的時間可以長一點；\n2、在制作過程中要控制好火候，這款機器火力一般調到中火烘烤就好；\n3、一定要放料酒和姜片去除魚的腥味哦。\n
錫紙烤翅的做法 - 家常錫紙烤翅的做法非常簡單易學。如果錫紙烤翅怎么做好吃,錫紙烤翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文錫紙烤翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會錫紙烤翅的做法
蒜香烤羊排的做法 - 家常蒜香烤羊排的做法非常簡單易學。如果蒜香烤羊排怎么做好吃,蒜香烤羊排的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜香烤羊排的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜香烤羊排的做法
感恩節醬油烤雞的做法，感恩節醬油烤雞怎么做請看感恩節醬油烤雞的做法步驟圖：1、準備材料 2、去除雞油脂，減去雞翅，去除頭頸 3、加入鹽攪勻，浸泡6個小時 4、鍋內倒入醬油、花椒、香葉、草果、八角...
醬油烤雞的做法，醬油烤雞怎么做請看醬油烤雞的做法步驟圖：1、準備材料 2、去除雞油脂，減去雞翅，去除頭頸 3、加入鹽攪勻，浸泡6個小時 4、鍋內倒入醬油、花椒、香葉、草果、八角...
烤箱烤雞全腿的做法 - 家?？鞠淇倦u全腿的做法非常簡單易學。如果烤箱烤雞全腿怎么做好吃,烤箱烤雞全腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文烤箱烤雞全腿的家常做法大全,用最短的時間讓你學會烤箱烤雞全腿的做法
泰式香辣烤雞翅的做法 - 家常泰式香辣烤雞翅的做法非常簡單易學。如果泰式香辣烤雞翅怎么做好吃,泰式香辣烤雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文泰式香辣烤雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會泰式香辣烤雞翅的做法
香烤皮皮蝦的做法，香烤皮皮蝦怎么做請看香烤皮皮蝦的做法步驟圖：1、皮皮蝦洗凈，放料酒、生抽拌勻，腌制半小時。 2、用剪刀給皮皮蝦開背。 3、烤盤墊錫紙，排入皮皮蝦，撒黑胡椒粉、椒鹽粉...
烤魚的做法 - 家常烤魚的做法非常簡單易學。如果烤魚怎么做好吃,烤魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文烤魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會烤魚的做法
瑞典查爾默斯科技大學和丹麥癌癥協會的一項聯合新研究稱，每天食用50克全谷物（黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮）能起到預防2型糖尿病的作用。研究人員選取5.5萬名丹麥人的健康數據資料。研究開始時，這些人的年齡在50~65歲之間，在隨后15年的調查期內，超過7000人患上了2型糖尿病。研究人員首
原標題：一大陸女子在臺做抽脂手術時猝死責任人被移送臺北檢方資料圖23日，一名大陸女子在臺灣知名醫療美容診所進行抽脂手術時猝死，警方已將醫師和麻醉師等相關責任人移送檢方偵辦。這名來自大陸的42歲馬姓女子，在臺北市東區知名醫美診所接受抽脂手術時，突然失去呼吸心跳，被送醫急救后仍然宣告不治。在場醫療人員包
酸奶燕麥減肥法可以減肥嗎?在很多減肥的朋友當中肯定有想知道答案的吧，其實是可以減肥的，不過需要搭配一些食物一起才能起到作用。下面養生知識網給大家分享一些酸奶燕麥減肥法的食譜，大家可以參考一下，希望能幫到大家。1：燕麥酸奶減肥材料：燕麥1碗，酸奶200ml。做法：把燕麥和酸奶攪拌均勻即可食用。功效：酸
為了將熬夜對眼睛的損害降到最低，建議你常喝以下幾款養眼粥。 黑豆核桃沖牛奶：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，
很多人會發現自己在久坐之后很容易出現腰部有下墜感的情況尤其是對于上班族來說這種情況更是十分容易發生，那么對于人們來說導致腰部容易出現下墜感并且腰部僵硬的原因有哪些并且當我們遇到這種情況時我們應該如何處理呢?腰部下墜的時候一般都是由腰間盤突出引起來，這種情況最容易出現在上班族身上，因為上班需要每天坐在
1.