11月7日是立冬節(jié)氣，打開了冬天寒冷的帷幕。冬季是大自然天地萬物閉藏的時節(jié)，身體氣血也相對剛開始潛藏于內(nèi)，立冬養(yǎng)生應以斂陰養(yǎng)陽為壓根。飲食搭配內(nèi)以濕熱為主導，能夠服用糯米、大棗、白芝麻、牛肉、桂圓、韭菜等，能夠多吃核桃、松子、榛子等堅果類食材，禁吃寒性生冷食物黏膩的東西。冬天是養(yǎng)腎的好時節(jié)，應季食品類板栗能派上健康養(yǎng)生主要用途，這兒強烈推薦2款養(yǎng)生藥膳。
烏骨雞燉板栗。取板栗仁10枚、烏骨雞1只、姜片1塊、鹽適量，將烏骨雞褪毛、除去內(nèi)臟器官，清洗晾曬；烏雞、板栗仁放入砂鍋中，放水未過食物，放入姜片，蓋上慢火燜2鐘頭；出鍋加小量食用鹽就可以服用。烏雞甘平，入肺腎，有補陰益氣、滋補養(yǎng)生肺腎的作用，再加上板栗補腎強筋，二種食材均是冬天補腎的極佳之品。
板栗粳米粥。取栗子八個、粳米150克，將栗子去殼，清洗；粳米淘凈，與栗子放入鍋中，加冷水適當熬粥，待煮至粥熟時就可以服用。栗子和粳米一起吃，能夠健運腸胃，提高胃口，還能補腎強筋骨。中國銀行外匯牌價查詢
2020年11月7日是立冬節(jié)氣，立冬意味著冬天的來臨。冬天是一年中最冷的季節(jié)，寒風凜冽，草木凋零，很多動物開始用冬眠的方式來養(yǎng)精蓄銳，養(yǎng)護陽氣，為來春的生機勃勃做準備。為了順應季節(jié)的變化，在冬季人體的生長發(fā)育也處于較為緩慢的狀態(tài)，整體處于陽氣伏藏于內(nèi)的狀態(tài)。而立冬季節(jié)，一定要注意潛藏陽氣，為冬季養(yǎng)生
編者按：進入11月份，天氣轉(zhuǎn)冷，寒風瑟瑟，熱鬧又暖身的各種火鍋，是很多朋友聚會的首選。那么，火鍋怎么吃才健康呢？前期準備：有啥吃啥？注意保質(zhì)期對于火鍋的熱情總是說來就來。打開冰箱，看到琳瑯滿目的凍水餃、凍魚丸，佛系火鍋選手們暗自竊喜：還好當時囤得夠多，想什么時候吃都行。食品保質(zhì)期嘛，好像沒過吧？再說
葛粉來自豆類植物野葛、甘葛藤的塊莖，能分成茯苓木薯淀粉和茯苓全粉。葛粉既是具備很高藥力的中藥材，也是具備很高服用使用價值的保健產(chǎn)品。下邊大家就討論一下葛粉的功效與食用方法。葛粉的功效1.調(diào)理內(nèi)分泌葛粉是一種能調(diào)整女士內(nèi)分泌失調(diào)的身心健康食物，大家服用之后能夠消除面部斑點，也可以調(diào)經(jīng)避免 白帶異味。此
桑黃，這味歷史悠久的中藥材，知名度比不上蟲草，但是它的作用卻不比蟲草差。用它來醫(yī)治許多 病癥實際效果是很好的。下邊大家就討論一下桑黃的功效與作用食用方法。桑黃的功效與作用1.增強免疫力桑黃在增強免疫和免疫系統(tǒng)恢復這一塊都是有十分明顯的功效；實際上核甘酸化學物質(zhì)是危害植物體內(nèi)免疫系統(tǒng)組織的淋巴球升值及
香腸板栗蒸飯的做法 - 家常香腸板栗蒸飯的做法非常簡單易學。如果香腸板栗蒸飯怎么做好吃,香腸板栗蒸飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香腸板栗蒸飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香腸板栗蒸飯的做法
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豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法 - 家常豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法非常簡單易學。如果豆腐的神仙吃法-豆腐箱子怎么做好吃,豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法
豆腐神仙吃法——照燒海苔豆腐的做法，豆腐神仙吃法——照燒海苔豆腐怎么做請看豆腐神仙吃法——照燒海苔豆腐的做法步驟圖：1、北豆腐切成長方形小條 2、把海苔卷在豆腐的正中間纏繞一圈 3、把豆腐挨個放入淀粉中裹上薄薄的一層淀粉 4、碗中加...
紅燒鲅魚的做法，紅燒鲅魚怎么做請看紅燒鲅魚的做法步驟圖：1、鲅魚切塊 2、鍋中放油，倒入蔥段，蒜片，姜片，干辣椒，八角，大火爆香 3、倒入鲅魚，翻炒兩分鐘， 4、加入老抽，生抽...
只有維持正常的性生活，才能維持家庭的和諧，才能使夫妻關(guān)系更加和諧。性生活不僅解決生理需求，也有利于身心的發(fā)展，女人長期沒有性生活有什么危害？1、內(nèi)分泌失調(diào)。女性長時間不做愛，會導致雌激素分泌異常，從而內(nèi)分泌失調(diào)。當人體的內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)生時，皮膚會越來越差。2.激素分泌會減少痛經(jīng)。女人每次痛經(jīng)，和性激素
是不是每次看維密秀都會口水掉下來？是不是特別后悔為什么爸媽沒有給自己一個那么完美的身材？確實，模特的完美身材對我們來說總是顯得有些遙不可及，就像這個被稱為“中國第一黃金比例美女” 艾尚真，還有一個名字叫徐萌。 看到這樣子的身材真的感覺同樣是九年義務教育，為何她就是如此優(yōu)秀呢？雖然先天基因我們已經(jīng)無法
在眾多的器官中，眼睛雖然體積并不大，但其精密性和對營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色，因此，要保護好眼睛，單純注意用眼衛(wèi)生是不夠的，還要講求科學飲食，注意營養(yǎng)。 1、蛋白質(zhì) 視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)合成，蛋白質(zhì)不足導致視紫質(zhì)合成不足，進而出現(xiàn)視力障礙。眼部組織的修補、更新，都需要補
據(jù)原內(nèi)蒙古自治區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)近日發(fā)布的行政處罰決定書（內(nèi)）食藥監(jiān)械罰〔2018〕2號，赤峰學院附屬醫(yī)院涉嫌違反《醫(yī)療器械監(jiān)督管理條例》被行政處罰。當事人：赤峰學院附屬醫(yī)院地 址：赤峰市松山區(qū)新城王府大街42號 郵編：024000營業(yè)執(zhí)照或其他資質(zhì)證明：醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證編號：4602981