主要功效：解表散寒，行氣溫中。
推薦人群：春風(fēng)漸起但仍覺寒冷的人群。
材料：雞蛋兩個(gè)，紫蘇100克，生姜3片。
烹調(diào)方法：紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個(gè)雞蛋，加入熱水，下生姜片，稍滾片刻，湯色接近乳白色時(shí)加入紫蘇（連葉和梗），再稍滾片刻，加鹽調(diào)味即可。
湯品點(diǎn)評(píng)：春雨時(shí)節(jié)春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋潤萬物的雨水就來了。于是寒和濕就成了這個(gè)節(jié)氣的特征。所以“散寒、健脾、祛濕”就成了這個(gè)節(jié)氣湯水的主旋律。這個(gè)時(shí)節(jié)的寒氣不像冬季那樣“寒在骨髓”，這個(gè)時(shí)節(jié)的寒是“寒在肌表”。所以這時(shí)并不需要大溫大補(bǔ)之品，一般用生姜、紫蘇這類解表散寒之物即可。在這個(gè)雨水節(jié)氣，特地推薦一款雞蛋蘇葉湯，解一下這流連在肌表的寒氣。且紫蘇葉善于解表，紫蘇梗善于理氣解郁，這個(gè)湯同時(shí)用上兩者，一來不浪費(fèi)，二來也能讓身、心都得到舒展。
感冒了可以吃雞蛋嗎?大家都知道，雞蛋是我們平時(shí)生活中比較常見的一種十分滋補(bǔ)的食品，我們經(jīng)常吃雞蛋對(duì)身體健康是有非常大的好處的，但并非什么時(shí)候都能吃雞蛋，究竟什么時(shí)候吃雞蛋好呢?感冒能吃雞蛋嗎?1、感冒能吃雞蛋嗎養(yǎng)生在線專家認(rèn)為,其實(shí)我們感冒的時(shí)候是能夠吃雞蛋的，有人說感冒不能吃雞蛋也是有一定的隱含道
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（小）、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調(diào)方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi)，先用大火把水燒開，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續(xù)煮，
雞蛋，是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾巢摹ｋu蛋的蛋白質(zhì)類型和氨基酸構(gòu)成比例非常完美，再加上價(jià)格親民，制作方式又多種多樣，簡直就是這個(gè)星球上最物美價(jià)廉的食物了。不過，你真的會(huì)吃雞蛋嗎？關(guān)于雞蛋的疑惑，看這篇文章就夠了！不要吃太多雞蛋每天吃1個(gè)或多個(gè)雞蛋，并不會(huì)導(dǎo)致心血管病或糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加。但像其他任何食物一樣
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：消脂潤腸、滋陰健脾。推薦人群：日常保健以及適宜高血脂、肥胖、腸胃積滯等人群食用。材料：野生黑木耳3大朵，粟米粒100克，蘋果兩個(gè)，豬瘦肉200克，陳皮1角，生姜2片（3~4人量）。烹調(diào)方法： 黑木耳洗凈，浸泡，分為小朵；粟米粒洗凈，浸泡；蘋果洗凈，切開四邊，去核
春季養(yǎng)肝健脾粥有哪些做法?一年四季，不同季節(jié)有著不同的養(yǎng)生方法和效果，而春季養(yǎng)生比較適合養(yǎng)肝，為了我們的身體健康，很多朋友在春季會(huì)選擇食補(bǔ)養(yǎng)肝方式養(yǎng)肝，現(xiàn)在就一起來看看春季養(yǎng)肝健脾粥的做法有哪些呢?1、春季養(yǎng)肝健脾粥的做法之豬肝粥--養(yǎng)肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,姜絲8克、蔥花20克、食
濕氣有兩個(gè)來源：外濕和內(nèi)濕。外濕來源于外界氣候，比如下雨。脾的一個(gè)重要功能，就是運(yùn)化水濕，把身體里的水汽運(yùn)送到各個(gè)地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會(huì)怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會(huì)累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說的脾虛。脾胃虛弱不能夠運(yùn)化吃進(jìn)去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
雞蛋營養(yǎng)豐富，做法眾多，要說哪種最營養(yǎng)健康，當(dāng)屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究，煮不好不僅營養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。很多人擔(dān)心雞蛋煮不熟不安全，于是會(huì)煮很長時(shí)間，甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而，雞蛋煮的時(shí)間太久，不僅會(huì)導(dǎo)致其中的B族維生素、維生素E等營養(yǎng)素破壞
秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，氣溫還是慢慢轉(zhuǎn)涼，到了這個(gè)季節(jié)，很多脾胃不好的朋友特別容易生病，他們的生病幾率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重飲食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起來看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾養(yǎng)胃效果好:《本草綱目》載:“南
由于現(xiàn)在我們每天的工作都是需要對(duì)著長時(shí)間的屏幕，很多的時(shí)候是有一定的輻射了，長時(shí)間的輻射對(duì)我們的皮膚有很大的影響，那我長期對(duì)著電腦的人群，除了某一些護(hù)膚品之外，我們還可以通過多吃一些既有抗氧化，房子既有基于產(chǎn)生的食物來達(dá)到保持皮膚的一種好狀態(tài)，今天小編就來跟大家分享一下，那些飲食可以對(duì)抗輻射防止自由
豆角肉絲炒面的做法，豆角肉絲炒面怎么做請(qǐng)看豆角肉絲炒面的做法步驟圖：1、面粉和水，放入面條機(jī)中，用細(xì)面模頭，選擇筋道面，約15分鐘即可出面完成 2、里脊肉洗凈切絲 3、鍋內(nèi)放水，放入肉絲，...
人類對(duì)陌生的東西充滿好奇心，從未接觸過的東西對(duì)他的魅力會(huì)更大。性生活也是如此，每個(gè)人都不知道希望人們的性生活每天都保持不變，每個(gè)人都希望自己的生活始終保持新鮮。那么，老夫婦怎樣才能恢復(fù)性愛的熱情呢？老夫妻性疲勞怎么辦十個(gè)性愛魔法恢復(fù)性熱情1、經(jīng)常為他調(diào)情男性是感覺的俘虜，強(qiáng)烈的視覺沖擊無法阻止他們。
蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法 - 家常蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜蓉粉絲蒸絲瓜怎么做好吃,蒜蓉粉絲蒸絲瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉粉絲蒸絲瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法
近日，14名入住遼寧省沈陽鑫享悅時(shí)光母嬰護(hù)理中心的新生兒中，有9名新生兒先后出現(xiàn)不同程度的鼻塞、咳嗽癥狀，送醫(yī)院就診后被確診為新生兒肺炎。目前，1名患兒已治愈出院。據(jù)了解，雖然部分患兒系呼吸道合胞病毒（B型）感染，不屬于法定報(bào)告?zhèn)魅静》懂牐@種病同樣具有一定程度的傳染性。涉事月子會(huì)所在經(jīng)營及衛(wèi)生防