銀耳是一種營養(yǎng)價值很高的食用菌。有補腎潤肺、生津止渴的功效，還能促進胃腸蠕動，有助于減肥。經(jīng)常吃銀耳的人都好吃，那么銀耳可以每天吃嗎?
1、銀耳可以每天吃嗎
銀耳可以天天吃。銀耳中含有豐富的膠原蛋白、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠美容養(yǎng)顏、治療便秘，并且還能夠滋陰潤肺，可以緩解咽喉腫痛、咳嗽等病癥。
2、銀耳蓮子湯能天天喝嗎
銀耳蓮子湯可以天天喝，銀耳蓮子湯能夠增強人體的免疫力，并且有抗癌、防癌的功效。不過如果血糖比較高，那么就不適合天天喝銀耳蓮子湯，過量飲用可能會導(dǎo)致血糖升高，不過可以適量飲用。
3、每天吃銀耳會加重濕氣嗎
每天食用銀耳并不會加重濕氣。銀耳是一種益氣補肺的食物，還有養(yǎng)陰潤燥的作用，有很好的延年益壽、美容養(yǎng)顏的效果，并且還能夠提高人體免疫力，降低血脂。
4、每天吃銀耳能改善皮膚嗎
每天食用銀耳可以改善膚質(zhì)。銀耳中膠原蛋白、維生素以及微量元素含量豐富，每天適量食用銀耳能夠減少皺紋，并且使臉部皮膚變得更加有彈性和光澤，因此女性朋友在日常生活中可以適當(dāng)食用銀耳。
結(jié)語：銀耳可以每天吃嗎，銀耳可以每天吃。不過需要注意的是，銀耳中含有大量的粗纖維，如果過量食用銀耳可能會導(dǎo)致消化不良，甚至出現(xiàn)腸梗阻的情況。
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很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸
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進入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內(nèi)等
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眼睛模糊的形成原因很多，導(dǎo)致眼睛模糊的問題來源較為復(fù)雜，所以不同人都有不同的原因，不可一概而論。通常來說造成眼睛模糊的原因很多，主要的原因就包括：眼球內(nèi)部的壓力過高很可能會導(dǎo)致眼睛模糊。如果患者看東西的時候感覺面前猶如蒙上一層半透明的幕簾，視線變得模糊，那也有可能是因為患了白內(nèi)障所導(dǎo)致的。患者如
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近日，國家衛(wèi)生健康委員會展開2019年世界艾滋病主題宣傳系列活動，提高公眾預(yù)防艾滋病意識，并邀請相關(guān)專家介紹艾滋病預(yù)防、綜合干預(yù)、檢測、治療等相關(guān)科普知識。中國疾病預(yù)防控制中心性病艾滋病預(yù)防控制中心流行病學(xué)室副主任、研究員李東民表示，經(jīng)過30多年的防控，在全社會的共同參與下，我國的艾滋病防治工作取得
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日前，國家衛(wèi)生健康委會同國家發(fā)改委、教育部等八部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于建立完善老年健康服務(wù)體系的指導(dǎo)意見》，明確提出到2022年，80%以上的綜合性醫(yī)院、康復(fù)醫(yī)院、護理院和基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)成為老年友善醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)護理床位占比達到30%。業(yè)內(nèi)人士認為，一系列針對完善老年健康服務(wù)體系的細化目