很多人體質虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點，能夠明顯改善怕冷的體質特點。
多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環而加重手腳冰涼。
常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關元、神闕（肚臍）、涌泉、命門等穴位。每日可選擇1—2個穴位進行艾灸，灸時艾條距離皮膚2—3厘米，圍繞穴位旋轉施灸，使局部有溫熱感而無灼痛感為宜。
不節食。很多人出現手腳冰涼常與節食減肥有關。每餐食物攝入不足會導致血虛，易出現疲勞、頭暈、眼花、情緒低落、手腳冰涼、女性月經不調等癥狀。長期節食，還會使人體衰老加速，免疫力下降。
多按摩。經常搓揉手腳心，按摩穴位，能改善末端血管的循環狀況。勞宮穴位于手心部位，涌泉穴位于腳心部位，用手快速揉搓，直到出現發熱感。
曬太陽。中醫認為人體前為陰、后為陽，曬后背能起到補陽氣的作用。在寒冷的天氣里，曬曬后背，還能祛除脾胃寒氣，有助于改善消化功能。
勤泡腳。每晚泡腳時在水中加入艾葉或肉桂精油，可促進血液循環，使身體很快暖和起來。
12月21日，淘寶網發布公示表示，對“好評返現”“好評返優惠券”等行為作出明確規范，其中包括不得以物質或金錢承諾引導買家進行“好評”，這個新規將于12月28日生效。 所謂“好評返現”，是一種變相收買消費者好評的行為。在網購的包裹內塞上小紙片，只要“五星好評”加上圖文評價，就能返回若干現金，這在熱衷
如今不少用人單位都會為員工安排年度體檢，但也有些年輕人對體檢抱有抵觸情緒。日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網發布的一項針對1144名青年的調查顯示，97.2%的受訪青年表示體檢會促使自己更注重健康，45.2%的受訪青年表示害怕參加體檢，其中95后受訪者表示害怕體檢的比例最高，為52.3%，68
12月22日，北京市醫保局出臺《北京市醫療機構醫療保障定點管理暫行辦法》和《北京市零售藥店醫療保障定點管理暫行辦法》。符合條件的門診部、診所、衛生所（站），獨立設置的急救中心，安寧療護中心，血液透析中心，護理院也可申請納入醫保定點醫療機構。互聯網醫院可依托其實體醫療機構申請簽訂補充協議，納入醫保定點
2022年北京冬奧會日益臨近。23日，國務院新聞辦公室在北京舉行新聞發布會，介紹北京冬奧會和冬殘奧會防疫政策及相關籌備工作。北京冬奧組委表示，來華涉奧人員從入境到離境實行全流程、全封閉、點對點的閉環管理政策。當前，新冠肺炎疫情全球大流行，特別是奧密克戎等變異毒株的傳播，給全球疫情帶來了極大的不確定性
據國家衛健委消息，12月23日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例87例。其中境外輸入病例32例（上海8例，湖南5例，廣東4例，廣西3例，四川3例，云南3例，陜西2例，甘肅2例，內蒙古1例，遼寧1例），含3例由無癥狀感染者轉為確診病例（均在四川）；本土病例55例（
人口老齡化是社會發展的重要趨勢，是人類文明進步的重要體現，也是我國今后較長一個時期的基本國情。黨的十九屆五中全會將積極應對人口老齡化確定為國家戰略。今年重陽節前夕，習近平總書記對老齡工作作了重要指示，明確了新時代老齡工作的發展目標、工作理念、工作任務和工作方法，具有很強的思想性、針對性和指導性，為我
醫療資源分配不均、跨地域就醫難，一直是醫療行業發展的痛點。在我們身邊，很多人都聽過一些小城鄉身患疾病的老百姓，從基層醫院輾轉到省會醫院，再到北京上海等大型三甲醫院求醫問診的故事。近年來，借助互聯網的連接和智能化的發展，相續衍生出了移動醫療、互聯網醫院等多種業態，“互聯網＋醫療”已經成為智慧醫療、健康
——摘自《中共中央國務院關于加強新時代老齡工作的意見》 圖①：浙江省杭州市桐廬縣的離退休人員在展示“時間銀行”存折。 徐軍勇攝 圖②：江西省南昌市東湖區火神廟社區，“時間銀行”志愿者在老人家中做家務。 新華社記者 彭昭之攝 《中共中央國務院關于加強新時代老齡工作的意見》指出，鼓勵老
如今，有很多減肥方法。健身器材，仰臥起坐，節食，減肥藥，跑步等都是無窮無盡的。人們總是希望通過短時間和高消費來實現減肥的目標。然而，經過一段時間的運動，很多人的肌肉下的肌肉都變得堅挺，但周圍沒有變化，甚至出現了明顯的增加。當發生這種情況時，你應該考慮一下，你的減肥方法是否正確。你的減肥方法是否正確?
人到老年，身體的各個器官都會發生老化，而眼睛是人體當中最早發生老化的器官，白內障就是最常見的老年眼病，它可導致嚴重的視力減退。白內障是如何發生的？年輕人會患白內障嗎？如何確診和治療？白內障是晶狀體發生渾濁、透明度下降所引致的一類疾病。其早期癥狀主要表現為畏光、流淚、近視度數加深或花眼度數減輕；中期癥
中秋節有什么飲食習俗?中秋節有什么飲食禁忌?我們談到中秋，大家都會想到中秋要吃月餅，是的，中秋必吃的傳統美食就是月餅，其實除了月餅在中秋還能吃到一些其他的傳統美食的，那么，中秋節有什么飲食習俗?中秋節有什么飲食禁忌?下面一起來看看吧。中國人都知道，中秋節要吃月餅，中秋節是中國的傳統節日，我們在這樣傳
老公性欲太強是種怎樣的體驗?就是每天3、4次，完了還想要，洗澡時要啪啪啪，看愛情電影要啪啪啪，眼神對上了也要啪啪啪……老公性欲強是腎氣足的表現，但卻會影響女方的性交體驗。許多女人都抱怨自己的老公性欲太強，使自己招架不住，煩惱不已。那么，老公性欲太強到底該怎么辦呢? 老公性欲太強讓我受不了 該怎
中新網蘭州9月20日電 (張婧)“中醫將亡于中藥？”20日，中國醫學科學院藥用植物研究所所長孫曉波說，這是對于中藥質量的一種憂慮，中藥的質量和資源可持續問題將會對中醫的發展帶來影響。“以中藥材為原料的健康產品、藥品等，一定是從‘地頭’到‘床頭’全過程質量標準的構建及建立全過程的質量可追溯體系。”當日