緩解神經(jīng)痛的小竅門？神經(jīng)痛怎么辦快速緩解
神經(jīng)痛是很常見的癥狀。很多人有神經(jīng)痛的時候會想到吃止痛藥，可以可以快速緩解疼痛。不過畢竟有副作用的藥物，所以可以也是配合一些其他的方法來減少藥物的使用。這里有一些緩解神經(jīng)痛的小貼士。
緩解神經(jīng)痛的小竅門
1、冷熱敷
冷敷和熱敷是緩解疼痛的常用方法。比如外傷引起的神經(jīng)痛一般可以先冷敷，再熱敷。炎癥、受涼、久坐久站等因素所誘發(fā)的神經(jīng)痛可以適當(dāng)熱敷。當(dāng)然冷熱敷對很多類型的神經(jīng)痛也可能沒有效果，比如三叉神經(jīng)痛、皰疹后遺留神經(jīng)痛等。
2、按摩
按摩可以放松肌肉、舒緩神經(jīng)，還可以改善血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。按摩的時候，還可以有選擇性地點按相應(yīng)的穴位，比如頭面部疼痛可以按摩合谷穴，也可以取得不錯的效果。當(dāng)然，有些神經(jīng)痛是不適合按摩的，比如三叉神經(jīng)痛不宜進行面部按摩，可能會誘發(fā)它的發(fā)作。
3、放松身體
很多慢性疾病導(dǎo)致的神經(jīng)痛，可以通過放松身心、轉(zhuǎn)移注意力等方法來進行緩解。比如深呼吸、散步、欣賞風(fēng)景、聽輕音樂、做自己喜歡的事情等，都能很好地愉悅身心，轉(zhuǎn)移自己對疼痛的關(guān)注，從而環(huán)境疼痛感。另外，堅持早睡，保持充分的休息時間也能減輕疼痛感。
結(jié)語：以上就是緩解神經(jīng)痛的小竅門。出現(xiàn)神經(jīng)痛的時候，首先要針對病因來進行規(guī)范的治療。在此基礎(chǔ)上，可以配合一些緩解疼痛的方法來減少止痛藥的使用。
上一篇：
可以補腎壯陽的樹皮 杜仲的功效
下一篇：
治療高度近視的偏方，經(jīng)絡(luò)調(diào)理治近視
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1765
菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
364
中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
773
進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸
1297
四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
1372
進入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內(nèi)等
752
眾所周知，阿膠是上等的滋補佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時候經(jīng)常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
1074
如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
1633
如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
727
對許多想要懷孕的夫婦來說，準(zhǔn)確了解女性的排卵期是十分必要的。在下列癥狀發(fā)生時，即表明婦女正處于排卵期。小腹有輕微的疼痛。女人在排卵期到來時，小腹會有輕微的疼痛感覺。那是它給你的信號，相對于正式的所謂排卵痛來說。由于卵子會從卵巢表面流出，因此會引起疼痛。乳房有輕微的腫脹和疼痛。與以上癥狀類似，一些女生
1805
以往去醫(yī)院看病，心里總有些打鼓，不知道到底會花多少錢、擔(dān)心多做了一些檢查，多用了一些藥品或耗材。以后就不用擔(dān)心啦！近日廣西、浙江、四川、河南等多個省份密集發(fā)布擴大按病種收付費范圍的通知。據(jù)不完全統(tǒng)計，全國近三分之二省份已經(jīng)實施或正試點實施按病種收費。專家介紹，每個省約百余種病種，是按病種收費，即
1993
中西醫(yī)結(jié)合，骨科大有可為（醫(yī)聲）剛剛落下帷幕的北京冬奧會，點燃了很多冰雪運動愛好者的激情。但在滑雪滑冰運動中，若身體不協(xié)調(diào)或者速度快反應(yīng)不及時，很容易“三步一小跌，五步一大跌”，傷及筋骨，導(dǎo)致軟組織挫傷、韌帶斷裂、肌肉拉傷、骨折等，這也讓很多人感嘆“雪道盡頭是骨科”。在此，清華大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
1696
前一段時間，一則消息引起網(wǎng)友們的熱議，一名女子即將臨盆，卻堅稱自己仍是處女。網(wǎng)友們紛紛表示瞠目結(jié)舌、大跌眼鏡。暫且不說事實究竟如何，單從醫(yī)學(xué)的角度來說，真的有可能嗎？專家表示，很多人對處女膜還是存在不少誤解。誤解一：所有人都有處女膜嗎有不少人認(rèn)為，處女膜是一張完整的膜，但其實并非如此。處女膜是覆于陰
1994
現(xiàn)在的年輕人們都不愿意過早的被孩子束縛住，所以即使結(jié)婚之后也都會采取避孕措施，大家最常見的避孕措施就是避孕套了。而男性在使用避孕套的時候也要注意正確的方法，否則會對男性的生殖器官造成傷害，嚴(yán)重的還會影響男性的性功能。那么，男生避孕套的使用方法到底是什么呢？男性用避孕套的正確使用方法：在使用避