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改善視力的三個食療方法

       1、枸杞鯽魚湯:鯽魚和枸杞一起煮湯,主治近視、視物模煳;

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2、牛奶雞蛋飲:將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,加蜂蜜服食,主治近視眼;

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3、銀杞明目湯:銀耳枸杞各20克煮湯,每日1劑,連服數日,主治肝腎兩虛之近視。

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雞蛋蘇葉湯解表散寒

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主要功效:解表散寒,行氣溫中。推薦人群:春風漸起但仍覺寒冷的人群。材料:雞蛋兩個,紫蘇100克,生姜3片。烹調方法:紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個雞蛋,加入熱水,下生姜片,稍滾片刻,湯色接近乳白色時加入紫蘇(連葉和梗),再稍滾片刻,加鹽調味即可。湯品點評:春雨時節春寒料峭,冬季的寒冷未完全退去,滋潤萬

感冒了可以吃雞蛋嗎?

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感冒了可以吃雞蛋嗎?大家都知道,雞蛋是我們平時生活中比較常見的一種十分滋補的食品,我們經常吃雞蛋對身體健康是有非常大的好處的,但并非什么時候都能吃雞蛋,究竟什么時候吃雞蛋好呢?感冒能吃雞蛋嗎?1、感冒能吃雞蛋嗎養生在線專家認為,其實我們感冒的時候是能夠吃雞蛋的,有人說感冒不能吃雞蛋也是有一定的隱含道

湯圓枸杞酒釀益氣健脾

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推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:行氣養血、益氣健脾。推薦人群:普通人以及氣血不足的人。材料:湯圓20~30顆(小)、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量(3~4人量)。烹調方法: 在鍋里倒入適量清水,把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進鍋內,先用大火把水燒開,再用中火煮約10分鐘,放入小湯圓繼續煮,

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雞蛋,是我們日常生活中的重要食材。雞蛋的蛋白質類型和氨基酸構成比例非常完美,再加上價格親民,制作方式又多種多樣,簡直就是這個星球上最物美價廉的食物了。不過,你真的會吃雞蛋嗎?關于雞蛋的疑惑,看這篇文章就夠了!不要吃太多雞蛋每天吃1個或多個雞蛋,并不會導致心血管病或糖尿病風險增加。但像其他任何食物一樣

營養師:雞蛋煮太久,好脂肪變“壞”

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雞蛋營養豐富,做法眾多,要說哪種最營養健康,當屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究,煮不好不僅營養大打折扣,甚至還可能產生有害物質。很多人擔心雞蛋煮不熟不安全,于是會煮很長時間,甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而,雞蛋煮的時間太久,不僅會導致其中的B族維生素、維生素E等營養素破壞

吃雞蛋的飲食禁忌

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吃雞蛋也有說道,雞蛋里面的營養很高,富含多種人體所需的礦物質及蛋白質,而且,雞蛋已經是我們餐桌上必不可少的一道食材。雖然雞蛋有千般好,但是在吃的時候還是有一些飲食禁忌的。1.雞蛋不宜與糖同煮首先,吃幾點的禁忌是不能與糖同煮。雞蛋與糖同煮會因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質,破壞了雞蛋中對人體有益的

神奇雞蛋減肥食譜 3天瘦3斤

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雞蛋減肥是網絡熱門飲食減肥法之一,要求一天三餐以雞蛋菜肴為主,搭配各種水果以及其他少量食物。今天小編也為大家準備了三款雞蛋減肥食譜,分別讓雞蛋與絲瓜、木耳等食物進行搭配,飽含豐富蛋白質、維生素等多種營養成分。以雞蛋為主食來減肥具有一定科學一句,也通過實踐得以驗證此方法是比較有較的,可以通過選擇雞蛋減

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雞蛋是我們經常吃到的食物,每天一雞蛋,增強身體免疫力。我們都知道,雞蛋中含有豐富的營養,適當的吃一些雞蛋對我們的身體也非常的有好處。雖然吃雞蛋好,但要注意的是,雞蛋和有些食物是有禁忌的,一定要小心,吃完雞蛋千萬別吃下面這幾樣食物,很危險!1、不要立即吃糖吃完雞蛋后千萬不要馬上吃糖。很多地方有吃糖水荷

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