在白領(lǐng)中流行的亞健康狀態(tài)曾被職場(chǎng)白領(lǐng)長(zhǎng)期忽視，隨著越來(lái)越多人對(duì)亞健康的關(guān)注，這才逐漸被人們所重視，最近有眼科專家提出“視覺(jué)亞健康”，這是因?yàn)榻陙?lái)眼科疾病日益上升，糖尿病引發(fā)的眼病、高血壓眼病、以及“干眼癥”患者成倍增加。而這些眼病出現(xiàn)的初期也如同身體亞健康一樣被白領(lǐng)漠視，專家提醒，及早發(fā)現(xiàn)視覺(jué)亞健康，眼疾往往可以得到很好的控制，眼疾惡化后就很難恢復(fù)到被漠視時(shí)的視覺(jué)狀態(tài)了。
醫(yī)生介紹說(shuō)，這些前來(lái)就診的病人，眼睛并沒(méi)有明顯的器質(zhì)性問(wèn)題，但是他們眼睛的亞健康狀態(tài)，如眼睛模糊、疲勞、干澀，有時(shí)甚至出現(xiàn)頭疼、慢性結(jié)膜炎等癥狀，卻給他們的工作和生活帶來(lái)了困擾。特別是對(duì)職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，更易引發(fā)干眼癥以及化妝性眼病。眼科專家提醒說(shuō)，定期做眼科檢查，不僅可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛亞健康的狀態(tài)，還可以發(fā)現(xiàn)身體機(jī)能異變，非常有必要。
女性化妝不當(dāng)易“傷”眼
Sandy是外企職員，擁有一雙令人羨慕的水靈靈大眼睛，而最近流行“裸妝”之風(fēng)更讓化妝重點(diǎn)放在雙眼上，愛(ài)美的她自然也追隨潮流，每天花半個(gè)小時(shí)讓眼睛“增光添彩”。最近，她總覺(jué)得自己的眼睛有些異常，盡管視力無(wú)明顯變化，但紅血絲較多,并常伴有眼癢和異物感等癥狀,就去醫(yī)院檢查,在排除器質(zhì)性病變的可能后，瑞金醫(yī)院瑞視眼科醫(yī)生張和寧醫(yī)生指出，這是長(zhǎng)期眼部化妝不當(dāng)所致。
這樣的檢測(cè)結(jié)果把Sandy嚇了一大跳，原本特別打扮自己的眼睛，想讓自己好看的部位更吸引人，沒(méi)想到事與愿違，還帶來(lái)了麻煩。第一人民醫(yī)院眼科醫(yī)生范建高表示，在使用一些有顏色的化妝品如胭脂、口紅、眉筆、香水的時(shí)候，千萬(wàn)不可粗心大意，不能讓這些化妝品進(jìn)入眼內(nèi)，否則很有可能引起過(guò)敏性或細(xì)菌性結(jié)膜炎等癥狀。
女性化妝不當(dāng)很容易造成“化妝性眼病”，由于眼瞼皮膚薄嫩，富含血管，對(duì)化妝品的刺激比較敏感，不正確的眼部化妝會(huì)引起皮膚過(guò)敏，結(jié)膜發(fā)炎，嚴(yán)重的還會(huì)造成中毒致畸。“常見(jiàn)的‘化妝性眼病’
有三種情況：角膜真菌、角膜灼傷和結(jié)膜炎。國(guó)外調(diào)查證實(shí)，睫毛筆中常發(fā)現(xiàn)有茄病鐮刀菌污染，而這種菌類易引起人們的角膜真菌病。一支新的睫毛筆，使用前其污染率僅占1.5%左右，在使用過(guò)程中，其污染率急劇上升到60%左右。還有燙發(fā)過(guò)程中所使用的冷燙精，是一種堿性極強(qiáng)的藥物，若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中，輕則會(huì)灼傷角膜，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生眼球萎縮、角膜混濁，甚至?xí)纱苏T發(fā)白內(nèi)障等眼科疾病。另外，化妝品粉塵顆粒落入眼內(nèi)，則是引起結(jié)膜炎的重要原因。”
職場(chǎng)焦慮加劇“視覺(jué)亞健康”
“眼睛是心靈的窗戶”，透過(guò)眼睛很容易看到一個(gè)人的快樂(lè)或憂傷。但鮮為人知的是，眼睛也是壓力器官，情緒不良、壓力過(guò)大，也會(huì)反過(guò)來(lái)影響到眼睛的運(yùn)行狀況。張和寧解釋說(shuō)，當(dāng)人們出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時(shí)，腦垂體、腎上腺激素分泌就會(huì)相對(duì)減少，使得雙眼視覺(jué)傳導(dǎo)和視覺(jué)信息加工功能都處于低水平工作狀態(tài)，會(huì)直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)，最終出現(xiàn)一系列癥狀，比如頭疼、惡心、眼漲、視物模糊等，被稱為“雙眼視功能異常”。如果此時(shí)去進(jìn)行眼部檢查的話，一般不會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有任何器質(zhì)性病變，更無(wú)需藥物治療，而是通過(guò)一些訓(xùn)練、情感疏導(dǎo)和休息就能恢復(fù)。
一般來(lái)說(shuō)，女性更容易產(chǎn)生職場(chǎng)焦慮，這也可以解釋為什么在眼科門診中由焦慮而引起“視覺(jué)亞健康”的女性患者要高于男性患者。“職場(chǎng)上焦慮、睡眠不足，或是借助于酒精、煙草緩解壓力的方式更加劇了‘視覺(jué)亞健康’癥狀。酒精、煙草對(duì)于眼睛的傷害毋需置疑，而空氣污染、睡眠不足，都會(huì)加劇眼睛亞健康。”
“視覺(jué)亞健康”不可忽視
當(dāng)然，在每次眼科咨詢中，張和寧最常遇到的問(wèn)題是許多人對(duì)“視覺(jué)亞健康”的漠視，往往要等到眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)才前去就診。“人們往往覺(jué)得‘視覺(jué)亞健康’是一種都市病，隨著電腦、多媒體等現(xiàn)代化辦公設(shè)備的普及，電腦眼病、干眼癥、空調(diào)眼病的患者越來(lái)越多，但這種現(xiàn)象并沒(méi)有引起足夠的重視。在眼科檢查中，我們發(fā)現(xiàn)不少上班族都有這樣或那樣的視覺(jué)亞健康，如干眼癥、慢性結(jié)膜炎、角膜炎等等。眼睛長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，除導(dǎo)致視力下降外，會(huì)逐步形成結(jié)膜炎、角膜炎，眼球調(diào)節(jié)能力的滯后，引起視力下降。”
“眼檢”能反映全身疾病
“每當(dāng)提及眼科檢查，通常想到的只是查查視力，但事實(shí)上眼體檢的項(xiàng)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。”張和寧強(qiáng)調(diào)，目前市民對(duì)“眼科檢查”的認(rèn)識(shí)普遍存在誤區(qū)。大部分人只把注意力落在視力檢查，盲目認(rèn)為只要看得見(jiàn)就好，而忽略了眼睛的全面健康。
其實(shí)，通過(guò)眼科檢查，還能反映出很多身體問(wèn)題。真正的眼部體檢應(yīng)包括問(wèn)診、眼底鏡檢查、眼部B超檢查等諸多步驟。張和寧還表示，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，眼部檢查可以控制在一年一次或兩年一次;而對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，最好能做到每6個(gè)月進(jìn)行一次眼部檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛問(wèn)題。“對(duì)于那些患有視覺(jué)亞健康的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，定期眼檢可以給他們提個(gè)醒，同時(shí)也灌輸給他們正確的用眼知識(shí)，改變他們的不健康的用眼習(xí)慣，將外部傷害降至最低。”
張和寧醫(yī)生認(rèn)為，定期做眼部檢查不僅能保證眼睛的健康，還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體病變，比如糖尿病、肝炎等疾病都可以通過(guò)眼睛有所顯現(xiàn)。“臨床發(fā)現(xiàn)，70%以上的糖尿病患者都有眼睛紅腫的現(xiàn)象，那是由于視網(wǎng)膜充血導(dǎo)致的。高血壓、新陳代謝紊亂以及高血脂的問(wèn)題，包括動(dòng)脈硬化，也都能通過(guò)眼睛有不同程度的體現(xiàn)。”
眼睛是每個(gè)人心靈的窗戶，也是占了臉部五官很重要的一個(gè)位置，它的健康不僅關(guān)系你的美麗，也關(guān)系到你身體的健康狀態(tài)，如同都市病里流行的干眼病一樣，目前并沒(méi)有治療干眼病的方法，只有控制和調(diào)養(yǎng)，所以當(dāng)你的眼睛已經(jīng)開(kāi)始頻繁的用疲勞等小問(wèn)題來(lái)向你控訴時(shí)，不要再忽視它們的抗議，及早關(guān)注，擺脫視覺(jué)亞健康，也擺脫了各種眼病隨時(shí)拜訪的可能。
