學(xué)會(huì)頭部按摩 拯救你的發(fā)際線(xiàn)！
聽(tīng)說(shuō)90后都開(kāi)始直面脫發(fā)問(wèn)題了，每天掉多少頭發(fā)才算是脫發(fā)呢？來(lái)，我們先測(cè)測(cè)你是否脫發(fā)吧，其實(shí)掉發(fā)是很正常的一個(gè)生理現(xiàn)象，每天都會(huì)自然脫落50~100根。并且，頭發(fā)脫落之后，還會(huì)長(zhǎng)出新的頭發(fā)，使發(fā)量總體維持不變。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科主治醫(yī)師林敏介紹，可以簡(jiǎn)單測(cè)試一下。正常梳頭10下，如果掉下來(lái)的頭發(fā)超過(guò)10根，那么你屬于掉發(fā)偏多，每天掉發(fā)總數(shù)量可能就會(huì)超過(guò)100根。
如果不想掉那么多頭發(fā)，除了保持良好的生活習(xí)慣之外，可以嘗試每天用手指來(lái)進(jìn)行頭部按摩。
頭部按摩兩招學(xué)起
招式一：十指扣頭
雙手五指稍分開(kāi)，兩手分別放在頭頂部，用手指腹部有彈性地叩擊頭部。不拘穴位，不拘位置，有痛感的地方多叩擊幾次。從頭前部向頭后部叩擊，重復(fù)約3-5分鐘。
招式二：十指梳頭
五指叉開(kāi)成梳子樣，中指正對(duì)頭發(fā)前部正中處，其余四指可自然放下，從頭的前部往后梳頭，先左手梳，再右手梳，兩手交替梳100次（或3分鐘）。
防脫發(fā)，細(xì)節(jié)也很重要
梳子：使用的梳子不要過(guò)尖、過(guò)硬或過(guò)密，以免損傷頭皮及頭發(fā)過(guò)度牽拉而斷裂或早脫。宜用木梳或牛角質(zhì)的，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增加毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而有助于頭發(fā)潤(rùn)澤，使頭發(fā)富有彈性。塑料梳在使用時(shí)與頭皮摩擦易產(chǎn)生靜電，對(duì)頭皮造成損傷，不宜使用。梳子應(yīng)經(jīng)常清洗，保持清潔。
梳頭：梳頭時(shí)用力要均勻，不要硬拉扯。
扎發(fā)：頭發(fā)不宜扎得太緊。
防曬：避免陽(yáng)光暴曬頭發(fā)。
洗發(fā)水：不建議長(zhǎng)期使用一種洗發(fā)水，最好買(mǎi)兩三種洗發(fā)水放在浴室中輪流使用。
本文來(lái)源：人民網(wǎng) 責(zé)任編輯：強(qiáng)樹(shù)文_NJ7449
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在國(guó)人的飲食文化中，茶葉一直是一項(xiàng)占有舉足輕重地位的物品。不論是自己飲用還是饋贈(zèng)佳友，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在日本和其他亞洲國(guó)家，綠茶的受歡迎程度也非常之高，這都得益于它的超高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。醫(yī)生指出，綠茶中含有抗氧化劑，這種抗氧化劑能夠抑制睪酮向引起脫發(fā)的雙氫睪酮轉(zhuǎn)化，從而減少脫發(fā)。喝茶或服用綠茶提取物可
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減肥會(huì)引起脫發(fā)嗎不當(dāng)?shù)臏p肥方式是有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，一般來(lái)說(shuō)減肥期間脫發(fā)大多是因?yàn)楣?jié)食、減肥藥等這些比較極端但是迅速的減肥方法，然而這種減肥方式對(duì)于身體卻是有害的。脫發(fā)一般可分為脂溢性脫發(fā)，營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，物理性脫發(fā)，化學(xué)性脫發(fā)，以及病理性脫發(fā)。有專(zhuān)家指出節(jié)食會(huì)使身體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，
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現(xiàn)在都市人生活壓力大，加上環(huán)境污染、化工品濫用、飲食不當(dāng)?shù)葐?wèn)題，脫發(fā)頻發(fā)、生發(fā)困難也不是什么稀罕事。曾幾何時(shí)，我們每個(gè)人身邊都有一些朋友得了脫發(fā)。小編也曾在北京的地鐵公交上留意過(guò)。一節(jié)車(chē)廂里，居然有七八個(gè)都頂著地中海，脫發(fā)人群居然有十分之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)越是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，脫發(fā)發(fā)病率就越高。這也和西方
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人到中年難免會(huì)有脫發(fā)的煩惱，但是很多年輕人脫發(fā)的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重了。除了經(jīng)常熬夜和飲食上的不當(dāng)以外，脫發(fā)現(xiàn)象還和個(gè)人的膚質(zhì)有關(guān)。那么油性頭發(fā)會(huì)掉發(fā)嗎？頭發(fā)油的原因是什么呢？頭發(fā)油怎么辦？ 油性頭發(fā)會(huì)掉發(fā)嗎1、油性頭發(fā)會(huì)掉發(fā)。過(guò)多的油脂會(huì)堵塞毛囊，引發(fā)毛囊炎，所以才會(huì)造成掉發(fā)。選洗發(fā)水的時(shí)候一定要用
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味精是廚房里常見(jiàn)的調(diào)味品，煮菜的時(shí)候添加點(diǎn)味精，能提高菜的口感，但是有人說(shuō)吃多味精對(duì)身體不好，可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這是真的嗎？味精是很多人都喜歡的一種日常飲食調(diào)味品，有了味精的調(diào)劑，很多菜肴才能做的鮮美.但是，隨著人們對(duì)健康的重視，很多人都認(rèn)為味精吃多了掉頭發(fā)，很重要的原因是認(rèn)為它是“化學(xué)工
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有人天生有光潔的大腦門(mén)，精神抖擻。但有的姑娘的大腦門(mén)，卻有說(shuō)不出的尷尬和煩惱——脫發(fā)導(dǎo)致的發(fā)際線(xiàn)后移。其實(shí)大腦門(mén)，也是一個(gè)健康信號(hào)。保護(hù)發(fā)際線(xiàn)，不光是男人的事兒。資料圖經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，而在脫發(fā)的產(chǎn)生原因中，最為常見(jiàn)的就是內(nèi)分
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原標(biāo)題：心火太旺會(huì)傷心按摩2個(gè)穴位能瀉火按摩2個(gè)穴位能瀉心火 少府穴少府穴是心經(jīng)的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特別強(qiáng)，對(duì)心火過(guò)旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當(dāng)于吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不
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吃太多感覺(jué)消化不良“胃脹氣”，是許多人共同的經(jīng)驗(yàn)，建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食，以及豆類(lèi)製品等易產(chǎn)氣的食物，此外，中醫(yī)師表示，平時(shí)可自行按壓5穴位，即可消除腸胃脹氣的困擾?，F(xiàn)代人常見(jiàn)的腸胃消化道問(wèn)題，多數(shù)是因生活作息不當(dāng)、飲食習(xí)慣不佳，加上缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)會(huì)
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上海市兒童醫(yī)院血液科專(zhuān)家蔣慧教授等不懈努力完 率先建立起兒童APL治療的優(yōu)化方案。 芊燁 攝中新網(wǎng)上海5月7日電 (陳靜 徐運(yùn))在各類(lèi)白血病中，以急性早幼粒細(xì)胞白血病(APL)最為兇險(xiǎn)、病程發(fā)展最迅速。記者7日獲悉，經(jīng)過(guò)25年的探索研究，上海市兒童醫(yī)院血液科專(zhuān)家蔣慧教授等不懈努力完成了“兒童急性
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紅燒茄子的做法，紅燒茄子怎么做請(qǐng)看紅燒茄子的做法步驟圖：1、如圖準(zhǔn)備食材 2、茄子滾刀切塊，裹上淀粉，油溫6成熱下油鍋炸至金黃撈出 3、鍋中留油，倒入肉末炒至變色，加入干辣椒段...
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透骨草又稱(chēng)藥曲草、黏人裙、接產(chǎn)草、毒蛆草等，為透骨草科透骨草屬多年生長(zhǎng) 木本植物，當(dāng)藥一部分為綠色植物狼把草，遍布于中國(guó)各省，多見(jiàn)人力種植，以全草色綠、干躁、質(zhì)嫩、結(jié)晶狀者為宜，有活血化淤、有利排尿祛毒、通脈通骨的作用。下邊大家就討論一下透骨草的作用與功效吧。透骨草的作用與功效1.祛毒消腫透骨草盡管
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現(xiàn)如今，伴隨著工作壓力的增大，許多男性朋友們逐漸顯露出疲態(tài)，甚至在性生活中經(jīng)常會(huì)有射精無(wú)力狀況，這也使得他們經(jīng)常在愛(ài)侶面前抬不起頭，那么，男性朋友們?nèi)绾螖[脫射精無(wú)力的苦惱呢?下面就為你介紹幾個(gè)妙招讓讓射精更有力，想知道的可以進(jìn)來(lái)看看?！ ∧行陨渚辛Φ?個(gè)方法 1、起床后打個(gè)哈欠 健康專(zhuān)家
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玉米番茄豬蹄湯的做法 - 家常玉米番茄豬蹄湯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果玉米番茄豬蹄湯怎么做好吃,玉米番茄豬蹄湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文玉米番茄豬蹄湯的家常做法大全和玉米番茄豬蹄湯的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)玉米番茄豬蹄湯的做法