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雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 早餐適合吃什么
日常養生

雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 早餐適合吃什么

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俗話說：“一日之計在于晨。”現代社會生活節奏加快，早飯容易被大家忽視，但是早飯的餐食對我們身體獲取能量來說是十分重要的，能夠幫助我們補充上午的能量。世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷類食物為主，配上牛奶、咖啡、粥等。在中國常見的簡單早餐就是雞蛋和牛奶。 雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 雞蛋和牛奶可以

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