西蘭花洗凈切小塊,胡蘿卜去皮切片,牛排煎好切小塊。

熱鍋冷油,倒入胡蘿卜片翻炒幾下

倒入西蘭花翻炒幾下

放少許料酒,味淋或白糖,適量生抽,鹽
5.炒到西蘭花脫生

倒入牛排

燜至西蘭花全熟入味即可。

牛排雜燴成品圖




烹飪技巧
牛排先煎熟。
西蘭花洗凈切小塊,胡蘿卜去皮切片,牛排煎好切小塊。

熱鍋冷油,倒入胡蘿卜片翻炒幾下

倒入西蘭花翻炒幾下

放少許料酒,味淋或白糖,適量生抽,鹽
5.炒到西蘭花脫生

倒入牛排

燜至西蘭花全熟入味即可。





牛排先煎熟。
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