冬季正嚴(yán)寒 給孩子的營養(yǎng)提示要記牢
冬季天氣寒冷，氣溫變化快，很多孩子出現(xiàn)了呼吸道疾病的癥狀，比如流鼻涕、咳嗽、有痰等等。寒冷的冬季該如何給孩子準(zhǔn)備一日三餐呢？既要提高孩子的食欲，又要好消化，保障孩子免疫力？吃好一日三餐，做到葷素搭配、色彩搭配，讓營養(yǎng)又美味的食物幫助孩子抵御嚴(yán)寒，助力孩子的健康。保證蛋白質(zhì)的攝入 肉類、豆
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村里的老人食堂
【我在現(xiàn)場(chǎng)】 “開飯嘍——”天一擦黑，山東省惠民縣焦吳村孝善食堂里便飄出陣陣飯菜香味。附近的老人們說說笑笑走進(jìn)食堂。 清蒸魚、豬肉燉白菜、清炒西葫蘆、西紅柿蛋花湯……79歲的孔慶愛奶奶與老伴兒盛好飯菜，選了個(gè)靠窗的座位，熱情地招呼記者：“這邊兒坐！” “以前我們老兩口自己做飯，總是將就，囫圇一大