冬日健康補(bǔ)給站 解鎖蘿卜的隱藏吃法
“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”、“冬日蘿卜賽人參”的說(shuō)法在坊間廣為流傳。蘿卜,作為一種蔬菜,原產(chǎn)于我國(guó),在各地均有種植,品種多達(dá)2000多個(gè),栽培歷史長(zhǎng)達(dá)2700年以上。蘿卜普遍熱量偏低,具有維生素C、鉀及膳食纖維的含量較為豐富等營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),是肥胖癥、高血壓、高脂血癥及糖尿病等所謂“富貴病”人群的
“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”、“冬日蘿卜賽人參”的說(shuō)法在坊間廣為流傳。蘿卜,作為一種蔬菜,原產(chǎn)于我國(guó),在各地均有種植,品種多達(dá)2000多個(gè),栽培歷史長(zhǎng)達(dá)2700年以上。蘿卜普遍熱量偏低,具有維生素C、鉀及膳食纖維的含量較為豐富等營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),是肥胖癥、高血壓、高脂血癥及糖尿病等所謂“富貴病”人群的
蘿卜是我們生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜并且蘿卜無(wú)論和哪一種食物搭配都能夠很好的發(fā)揮蘿卜的味道以及營(yíng)養(yǎng),蘿卜除了做菜之外其實(shí)還可以用來(lái)做湯并且把蘿卜做成蘿卜餅也是很好的一種選擇那么蘿卜餅應(yīng)該怎么做可以變得更好吃呢?餅在我們中國(guó)人看來(lái)是不可缺少的一道主食了,而且做法豐富口味豐富,可以滿足大部分人的胃口。要說(shuō)