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膠原蛋白什么時候喝最好?有什么功效與作用?
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膠原蛋白什么時候喝最好?有什么功效與作用?

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大家應該都聽說過了吧，膠原蛋白除了可以通過外部填充的方式補充以外，還可以通過內服的方式補充，一般膠原蛋白什么時候喝最好?1、第一個建議時間是晚上睡覺前一個半小時，最好是在9:30左右。這只是被身體吸收進入睡眠，效果很好。2、第二個建議時間是你早上剛起床的時候。此時，胃和腸基本上是空的，可以得到很好的

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