兩首養(yǎng)生打油詩(shī)，背熟，能頂一個(gè)半老醫(yī)生！（個(gè)人收藏，看看吧）
天地萬(wàn)物蔬菜水果健康養(yǎng)生寶，飲食搭配多種多樣經(jīng)您調(diào)。大白菜有利排尿解內(nèi)毒素，黃瓜減肥行之有效。籮卜助消化開腸胃，菌類抑止腫瘤細(xì)胞。清熱去火馬齒草，鹽醋防病毒消腫好。夏吃黃瓜通多元性，萵筍能降血脂高。花生仁能降低膽固醇，梨子餐后止咳化痰好。黑木耳防癌素中葷，連藕除煩醒酒妙。山楂減肥除腹股溝疝氣，淮山藥
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