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健身方法 2012-11-20 368 0

女性每到經(jīng)期必感身體虛弱，使大家很是苦惱，其實經(jīng)期不是只能帶來麻煩，在此期間減肥效果可加倍。經(jīng)期是女性特殊時期，想減肥的女性可好好利用經(jīng)期，合理安排好經(jīng)期減肥飲食并適當運動，便能起到比平時更好的減肥效果。其中飲食是減肥者需要注意的，它并不是像大家認為的那樣，經(jīng)期中怎么吃也吃不胖，本文中便向大家介紹經(jīng)