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健身方法 2012-09-29 1127 0

眾所周知，紅薯是減肥的最佳食物，里面富含的膳食纖維不僅能加快腸道的蠕動(dòng)，還能促進(jìn)脂肪的燃燒，減肥期間多吃紅薯，絕對是上好的減肥良藥，不僅如此，紅薯里面的維生素含量也很高，維生素不僅能活化自主神經(jīng)，還能制造出新細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝。秋季正是紅薯盛產(chǎn)的時(shí)節(jié)，此時(shí)如果能喝上美味的紅薯湯，不僅能讓人更加健康，