在中醫(yī)理論中，脾性屬土，有“喜溫惡寒”“喜燥惡濕”的特點(diǎn)。寒冬氣溫低，人體陽(yáng)氣收斂，脾胃運(yùn)化功能減弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。飲食調(diào)養(yǎng) 冬季，我國(guó)不同地區(qū)溫度和濕度差異較大，調(diào)養(yǎng)脾胃時(shí)應(yīng)注意地域差異。在北方地區(qū)，人們可服用溫運(yùn)脾胃兼用固表祛風(fēng)藥，在飲
秋分后天氣轉(zhuǎn)涼，容易引發(fā)腹脹、腹瀉等胃腸道問題，該如何調(diào)養(yǎng)以保護(hù)脾胃不受傷害？針對(duì)年老體弱人群，有哪些實(shí)用的保健穴位推薦？經(jīng)過炎夏的消耗，入秋后人體的脾臟運(yùn)化功能下降，飲食稍有不慎，就可能導(dǎo)致腹瀉、腹脹。同時(shí)，胃腸道對(duì)寒冷刺激非常敏感，防護(hù)不當(dāng)容易引發(fā)或加重胃腸道疾病。此時(shí)，在飲食上應(yīng)以溫暖、易消化
看神闕穴的準(zhǔn)確位置圖，神闕穴其實(shí)就是我們的肚臍眼，有健運(yùn)脾胃、溫陽(yáng)固脫、培元固本的功效作用，主要治療腹痛、腹脹、脫肛、小便不禁等癥，是人體任脈上的要穴。還有肚臍的正后方，我們的后腰位置正對(duì)的就是命門穴，命門穴是治腎病的一個(gè)穴位。神闕穴的準(zhǔn)確位置圖神闕穴，也被稱為“肚臍”或&l
近日，“中國(guó)人骨子里的蓋被子基因”話題引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院周圍血管科副主任醫(yī)師李光宗表示，晚上睡覺蓋被子是一個(gè)很好的習(xí)慣，尤其是在夏季空調(diào)房?jī)?nèi)，一定要護(hù)好腰部、膝蓋和足部，做到“寒頭暖足溫腰膝”，這是中醫(yī)養(yǎng)生的重要遵循。李光宗分析，陰陽(yáng)互相調(diào)節(jié)而維持相對(duì)平衡，人體才能夠健康。從中醫(yī)看
立冬，拉開了自然界萬(wàn)物閉藏的大幕，人體陽(yáng)氣也相應(yīng)開始潛藏于內(nèi)。“冬藏”如何“藏”？為此，人民網(wǎng)采訪中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師許云，解答立冬養(yǎng)生的相關(guān)問題。“冬天是閉藏的季節(jié)，‘閉’指關(guān)住‘陽(yáng)氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”許云表示，夏天養(yǎng)生提倡經(jīng)常打開門窗，保持空氣流通。立冬后，除必要
古人云“艾灸神闕，萬(wàn)病自滅”，神闕是一個(gè)穴位，它位于任脈上，神闕穴又俗稱肚臍眼，這個(gè)位置一般不進(jìn)行針灸治療，常常用艾灸治療疾病。那艾灸神闕穴有哪些功效與注意事項(xiàng)呢？夏天為什么不能灸神闕夏天是可以艾灸神闕的。古人云“臍為五臟六腑之本”，夏天艾灸神闕有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃之效，用于養(yǎng)生保健有強(qiáng)壯體質(zhì)的功效
慢性腹瀉，發(fā)病勢(shì)緩，病程較長(zhǎng)，多由急性泄瀉演變而來(lái)。神闕主治腹痛、泄瀉不止、腸鳴、脫肛等。臍是胎兒從母體吸收營(yíng)養(yǎng)的途徑，向內(nèi)連著人的真氣真陽(yáng)，又有沖、任、帶脈通過，聯(lián)系五臟六腑，可通過刺激神闕穴調(diào)整全身。取穴：神闕位于臍窩中央。具體方法：在臍窩中央放入青鹽，上置一片姜（姜提前用針扎幾個(gè)孔），將艾絨捏