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枕邊有一物讓人短命10年
日常養(yǎng)生

枕邊有一物讓人短命10年

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人的一生中約三分之一的時間是在睡眠中度過。當人體處在睡眠狀態(tài)時，全身放松，身體的各個器官都能得到最好的休息。所以才會有“不覓仙方覓睡方”的諺語流傳至今。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。不想做個短命鬼，就趕快看看有哪些需要注意的吧！

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