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明知傷身還是戒不掉“報復性熬夜”怎么破

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有媒體報道，近年來人群中出現了“報復性熬夜”一族——跟那些要完成工作和學習任務不得不晚睡被迫熬夜的群體不同，這些沒要緊事做卻依舊晚睡的人，則被稱為“報復性熬夜”群體。明知熬夜“要命”，他們卻為何依舊控制不了自己？為此，科技日報記者采訪了陸軍軍醫大學陸軍特色醫學中心（大坪醫院）睡眠心理科主任高東，他表

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