炎熱夏季，水果怎么吃既解暑又養(yǎng)生！
夏天是水果種類最多的的季節(jié)，但是對于不同的體質的人來說，并不是所有的水果都適合每個人吃。而且針對不同人的體質，同一種水果食用過量會出現(xiàn)不同的效果，有些水果會可使身體產生熱量，有些寒涼水果則可以解燥熱，若不了解不能合理食用，則會出現(xiàn)反作用，傷害身體。所以在夏天吃水果的時候要根據(jù)自己的體質，要選擇對自己
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夏天是水果種類最多的的季節(jié)，但是對于不同的體質的人來說，并不是所有的水果都適合每個人吃。而且針對不同人的體質，同一種水果食用過量會出現(xiàn)不同的效果，有些水果會可使身體產生熱量，有些寒涼水果則可以解燥熱，若不了解不能合理食用，則會出現(xiàn)反作用，傷害身體。所以在夏天吃水果的時候要根據(jù)自己的體質，要選擇對自己