青少年近視的“防”與“控”
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根據全國學生體質健康情況分析，小學近視率約為40%，初中近視率約為60%，高中近視率更是逼近80%，換言之，未來我國青少年可能絕大多數都需要佩戴眼鏡來看黑板、寫作業。
應對近視，要從“防”與“控”兩個方面入手
1、防
近視是受遺傳和環境等因素共同影響的，學生日常學習和生活中，以下行為可能會導致近視的出現和發展：錯誤的讀寫姿勢、長時間的近距離閱讀、長時間接觸電子產品、“宅”在家里不愛戶外活動、飲食上過多的糖分攝入等。
如果學生在閱讀過程中喜歡湊近，看遠處時總愛瞇眼，讀寫過程中容易串行，學習成績很難提高，這些現象都表明學生的視力可能存在問題，也是近視出現的征兆。
如果發現上述問題，應及時帶學生到專業的眼鏡門店或者專業的眼科醫院就診，及早診斷視力不良的原因，假性近視可以簡單通過藥物治療，真性近視則需控制增長的勢頭。
2、控
學生遇到視力問題，通常只是驗配一副眼鏡，眼鏡只能讓人眼看得清楚，若要控制近視的增長，還需要通過雙眼視功能檢查之后，才能制定有效的方式。
關于近視的常見問題，日常預防近視要注意哪些?
避免長時間連續閱讀，每隔45分鐘做遠眺休息，每天睡足8小時，多參加戶外運動，均衡進食對眼睛有益的食物，不能躺著看書或手機，保持適當讀寫距離（30～40cm），如發現視力不良，應及時到專業的眼鏡門店或者眼科醫院檢查。
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