吃什么對視力有幫助呢
研究表明，很多人近視除去遺傳因素以及后天用眼習慣等因素外，同時也和眼部營養元素的缺失有關。事實上這些元素我們是很容易從我們日常的飲食中獲取的，下面我們將推薦一些對眼部健康比較有利的粥類。 【推薦一】桑椹果粥 「原料」桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 「制法」1、先將桑椹罐頭中的桑椹
研究表明，很多人近視除去遺傳因素以及后天用眼習慣等因素外，同時也和眼部營養元素的缺失有關。事實上這些元素我們是很容易從我們日常的飲食中獲取的，下面我們將推薦一些對眼部健康比較有利的粥類。 【推薦一】桑椹果粥 「原料」桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 「制法」1、先將桑椹罐頭中的桑椹