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護(hù)眼知識 2018-01-30 1233 0

夏季天氣炎熱，很多人在健身房或家里的跑步機(jī)上鍛煉，而且常常邊看電視邊跑步。不過專家提醒，在跑步機(jī)上運(yùn)動時(shí)，邊跑邊看電視容易導(dǎo)致眼睛酸疼，長此以往或影響視力。跑步時(shí)最好不要看電視，可以用聽音樂來代替。因?yàn)樵谂懿綑C(jī)上看電視時(shí)眼睛會不斷地調(diào)整，來配合運(yùn)動變換的位置，導(dǎo)致眼部肌肉的運(yùn)動比平時(shí)多很多，從而造成