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春季吃什么可以去除濕氣 春季回南天5菜譜助你趕走濕氣
四季養生

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春季的濕氣重，特別是“回南天”的時候，這個時候人體內的濕氣積累，最終會導致疲乏，犯困，飲食減少，嚴重的甚至腰骨酸痛，腸胃不適，容易腹瀉或便秘，這個時候祛濕顯得很重要，祛濕一般是喝祛濕茶，不過也可以選擇一些有祛濕功效的食譜，通過飲食來調整身體狀態，下面是一些常見的祛濕食譜。土茯苓淮山豬骨湯豬骨500g

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