中國萬人研究：8大負面情緒堪稱“催老劑”，比抽煙還傷身
王欣今年28歲，工作非常努力，早早就在大城市貸款買了房。.hzh {display: none; }但由于城市生活壓力太大，王欣逐漸變得抑郁、焦慮，精神面貌也日益頹靡：她頭上不少白發清晰可見，一對黑眼圈懸掛在臉龐，粗糙松弛的皮膚倍顯疲態……給人一種“老氣橫秋”的感覺。其實，不管身處何種環境，專家都建
一到晚上就莫名其妙難過？夜晚更容易emo的科學原因找到了！
“到點了，該emo了。”這是無數午夜心碎人的slogan。.hzh {display: none; }【emo，被中國新聞周刊評為“2021年度十大熱詞”之一，全稱emotional hardcore，原本指的是情緒硬核化說唱，現在更多被用在表達喪、難過等負面情緒。】深夜“e”個人“momo”地哭，
你emo了嗎？跟心理專家一起找回好心情
“今天你emo了嗎？”最近emo這個詞在網絡上很火，它是什么意思呢？據了解，“emo”是英文單詞emotion的縮寫，翻譯為情緒化，有網友說這是表示一個人默默地哭，也有很多網友用emo來表達“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對突如其來的壞情緒時，如何才能減少它對自己的消極影響呢？廣州醫科大學附屬
中了短視頻的毒，竟然讓我抑郁了
年底了，很多小伙伴忙得飛起，只想化身時間刺客掌握時間奧秘。.hzh {display: none; }不過，就算這么忙，他們一打開手機，還是想刷短視頻。如果睡前“不小心”打開短視頻APP，那今晚注定要修仙了。大家嘴上說刷短視頻浪費生命，身體卻很誠實。當然，不只他們，很多人都對短視頻愛得深沉。你知道嗎
讀書跟不上、畢業即失業……“新冠一代”很焦慮
不知不覺，這已經是新冠疫情爆發后的第三個冬天了。.hzh {display: none; }對于上班族而言，時間在每天上下班的過程中走得飛快，一恍惚才發現疫情爆發已經是兩年前了。然而對于“新冠一代”而言，疫情偷走的不只是兩年的時間，那些疫情留下的痕跡以及因此產生的深遠影響，卻是難以消散的……【新冠一
拿孤獨秀優越？別再美化孤獨感了！
“無人問我粥可溫，無人與我立黃昏。”.hzh {display: none; }“生活很暗，抱歉我也沒有光。”“腐爛的日子和孤獨的我真是絕配。”“我試著銷聲匿跡，最后真的無人問津。”……最近，17歲的堂妹總愛將以上句子發在朋友圈上。我每次看到，就會想起當初無知的自己。10年前，同樣是17歲，看過了林
遠離抑郁焦慮 從做自己高興的事開始
隨著人們生活、工作、學習等壓力的增大，精神心理疾病發病率增高，焦慮和抑郁是經常出現的兩種消極情緒。當人們遇到難以解決的困難時，有些人會感到不安和焦慮，一旦事情解決后，他們可以恢復正常的健康心態。如果人們長期被困在這兩種消極情緒中，就比較容易導致焦慮和抑郁的出現。“大夫，我到底是抑郁還是焦慮啊？”對
寶媽易怒或非“無理取鬧” 產后抑郁應盡早干預
新華社昆明5月13日電(記者 劉宇琪)初為人母，本是值得喜悅的事情。但有的媽媽在生完寶寶后，卻開始出現情緒低落、易怒易躁、悲觀絕望等現象，嚴重的甚至會做出傷害自己和孩子的舉動。專家提醒，這些現象是產后抑郁癥的表現，多見于妊娠期到產后一年內，家人對此應予以理解并盡早干預。據昆明醫科大學第一附屬醫院精
關注產后抑郁癥：初為人母后的精神困擾
中新網貴陽5月12日電 題：產后抑郁癥：初為人母后的精神困擾作者 周燕玲5月的第二個星期日，母親節。據聯合國人口基金介紹，目前全球大概每10萬名孕產婦就會有216人因分娩所帶來的疾病或并發癥而付出生命的代價。即使新媽媽們勇敢地闖過了“產房”這一關，仍有10%至15%的人因“母親”新角色的轉變，而飽
專家：若反復喜怒無常，需警惕患上雙相情感障礙
中新網廣州3月30日電 (蔡敏婕 甄曉洲)“時而情緒低落、思維遲滯，時而過分自信、盲目樂觀”……若一個人反復“喜怒無常”，需警惕他們是否患上雙相情感障礙。3月30日是“世界雙相障礙日”，中山大學附屬第三醫院精神心理科副主任醫師甘照宇稱，學校學霸、企業高管或業界精英均為雙相障礙的高危人群。這是一種持
中醫針灸治療抑郁癥
文章目錄一、中醫針灸治療抑郁癥二、抑郁癥患者吃什么好三、抑郁癥的護理要點中醫針灸治療抑郁癥1、中醫針灸治療抑郁癥穴位:五臟俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應用這組穴位的理由是,抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎,并由于抑郁癥多是情志不暢導致的氣血瘀阻,從而伴有瘀的證候。膈俞是血的會
每天用手機多久表明精神有問題？測測你抑郁了沒
.hzh {display: none; } 對于現代人來說，智能手機已經成為我們生活必不可少的一部分。坐車時要玩手機、吃飯要看手機、走路仍然離不了手機……雖然看似很普遍的行為，但在實際上，卻會對人的身體健康造成長期影響。 美國一項新的研究顯示，你每天使用智能手機多少分鐘、在哪兒使用，就能看