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日行一萬步，科學嗎？靠譜嗎？看看專家怎么說

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日行一萬步，科學嗎？靠譜嗎？看專家如何解答日行一萬步：科學走路不知從什么時候開始，每天走1萬步，成為很多人的習慣。不少人每天堅持在微信朋友圈打卡。那么，走1萬步真的有助于健康嗎？科學走路，你真的會嗎？市民 周洪杰：上午出來，走上一個多小時，下午沒事中午睡一覺，下午兩三點出來走一走，吃完晚飯，再走一走

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